طريقة عمل الفراخ المشوية بالزبادي

طريقة عمل الفراخ المشوية بالزبادي

آخر تحديث : الثلاثاء ٢٨ يوليو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 180 دقيقة
الوقت الكلي 210 دقيقة

طريقة عمل الفراخ المشوية بالزبادي

طريقة الطهي مشوي
من المطبخ العالمي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الفراخ المشوية بالزبادي

  • 4 صدور فراخ
  • 2 كوب زبادى
  • بصل مفروم
  • ثوم مفروم
  • عصير ليمون
  • زيت الزيتون
  • ملح
  • فلفل اسود

القيم الغذائية في الفراخ المشوية بالزبادي لكل 250 جرام

سعرات 565
دهون 38
بروتين 58
كربوهيدرات 0
طريقة عمل الفراخ المشوية بالزبادي

طريقة تحضير الفراخ المشوية بالزبادي بالخطوات

  1. يخلط الزبادى مع البصل والكزبرة والزيت والثوم وعصير الليمون والملح والفلفل في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعم ومتجانس .
  2. تغسل الفراخ بشكل جيد بالدقيق والليمون ثم توضع عليها التتبيلة الثلاجة لمدة 3 ساعات .شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. يسخن الفحم فى مكان مفتوح
  4. توضع عليه قطع الفراخ.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة متوسطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


كده قدمنالك طريقة عمل الفراخ المشوية بالزبادي من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة