طريقة عمل الفراخ بانيه  - وصفات اقتصادية للغداء

طريقة عمل الفراخ بانيه - وصفات اقتصادية للغداء

آخر تحديث : الثلاثاء ١٩ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 45 دقيقة
وقت التجهيز 75 دقيقة
الوقت الكلي 120 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الفراخ بانيه الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 45 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الفراخ بانيه.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الفراخ بانيه

  • نصف كيلو دجاج
  • 2 كوب لبن
  • بيضة كبيرة
  • ملعقه بهارات
  • فصوص ثوم
  • ملح
  • فلفل اسود
  • ملعقتين خل
  • ملعقه زيت زيتون
  • نصف كوب دقيق
  • نصف كوب بقسماط
  • 2 كيس فيجيتار

القيم الغذائية في الفراخ بانيه لكل 250 جرام

سعرات 163
دهون 75
بروتين 67
كربوهيدرات 70
الفراخ بانيه

طريقة تحضير الفراخ بانيه بالخطوات

  1. ضعي في وعاء اللبن وبهارات و ثوم و ملح و فلفل اسود و خل وزيت الزيتون وقلبيهم جيدا ثم ضعي الدجاج في التبيله واتركيها نصف ساعه.
  2. في طبق ضعي البيض وتبليه بالملح والفلفل. شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعي الدقيق والبقسمات والفيجيتار في وعاء آخر واخلطيهم جيدا.
  4. ضعي الدجاج في البيض أولا ثم في خليط الدقيق والبقسماط .
  5. ضعي الزيت علي النار واتركيه حتي يسخن ، ثم اقلي الدجاج بداخله واتركيه حتي يحمر لونها



تكفي لـ 6 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 12


يمكنك تحضير البطاطس المحمره بجانب الوصفه

كده قدمنالك طريقة عمل الفراخ بانيه من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة