طريقة عمل الكابوريا في الفرن

طريقة عمل الكابوريا في الفرن

آخر تحديث : الأربعاء ٢٠ يناير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 60 دقيقة
وقت التجهيز 75 دقيقة
الوقت الكلي 135 دقيقة

طريقة عمل الكابوريا في الفرن

طريقة الطهي مسلوق
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الكابوريا في الفرن

  • كيلو من الكابوريا
  • زيت
  • عصير ليمون
  • بصله
  • كمون
  • ملح
  • فلفل اسود
  • ثوم

القيم الغذائية في الكابوريا في الفرن لكل 250 جرام

سعرات 180
دهون 7
بروتين 9
كربوهيدرات 12

طريقة تحضير الكابوريا في الفرن بالخطوات

  1. اغسلي الكابوريا جيدا حتى تتخلصي من اي رائحة غير مستحبه.
  2. في طاسة على نار متوسطة ضعي قليل من الزيت وشوحي الثوم والبصل حتى يصفر لونهم. شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضيفي الكابوريا للخليط السابق وقلبي لمدة 10 دقائق.
  4. ضعي التوابل للخليط السابق وادخليها الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 45 دقيقة.


تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


من الممكن اضافه العديد من السلطات بجانب الوصفه

كده قدمنالك طريقة عمل الكابوريا في الفرن من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة