طريقة عمل الكوسة

طريقة عمل الكوسة

آخر تحديث : الأربعاء ١٧ يوليو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 45 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 60 دقيقة

طريقة عمل الكوسة

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الكوسة

  • كيلو كوسا
  • 2 معلقة زبدة
  • معلقة زيت
  • 2 كوب عصير طماطم
  • ملح وفلفل
  • بصله متوسطة الحجم
  • ثوم مفروم

القيم الغذائية في الكوسة لكل 250 جرام

سعرات 21
دهون 8
بروتين 7
كربوهيدرات 11
طريقة عمل الكوسة

طريقة تحضير الكوسة بالخطوات

  1. اغسلي الكوسا جيداً وقشريها وقطعيها حلقات.
  2. في إناء ضعي الزبدة والزيت وشوحي البصل والثوم حتى اللون الذهبي ثم ضيفي عصير الطماطم. شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضيفي عصير الطماطم على نار هادئة وضيفي الكوسا واتركي الخليط حتى الغليان.


تكفي لـ 6 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 7


يمكنك وضع الكوسة في صينية فرن واتركيها حتى يتماسك الصوص

كده قدمنالك طريقة عمل الكوسة من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة