طريقة عمل الكينوا البيضاء

طريقة عمل الكينوا البيضاء

آخر تحديث : الخميس ٠٢ يناير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 30 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الكينوا البيضاء الشهية من المطبخ اللاتيني بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الكينوا البيضاء.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مسلوق
من المطبخ اللاتيني
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الكينوا البيضاء

  • كوب واحد من حبوب الكينوا البيضاء.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • 2 كوب من شوربة الفراخ.
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح.

القيم الغذائية في الكينوا البيضاء لكل 250 جرام

سعرات 300
دهون 5
بروتين 11
كربوهيدرات 53

طريقة تحضير الكينوا البيضاء بالخطوات

  1. بعد أن نقوم بغسيل الكينوا البيضاء تحت ماء الحنفية، نتركها لتتصفى من الماء جيدًا.
  2. نضع وعاء على نار متوسطة، ونضيف إليه زيت الزيتون، حتى يصبح ساخنًا، ثم نضيف إليه حبوب الكينوا.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نترك الكينوا في الزيت حتى تتحمر قليلًا، ثم نضيف إليها شوربة الفراخ، ونقلب المكونات جميعًا، ونتركها على النار لمدة ربع ساعة حتى تنضج تمامًا.
  4. نرفع الوعاء من على النار، ثم نضيف إليه الملح، مع التقليب، ثم تركها تهدأ لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك يتم غرفها في أطباق التقديم.



تكفي لـ 2 فرد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 4


كده قدمنالك طريقة عمل الكينوا البيضاء من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة