طريقة عمل اللحمة بالخضار المشكل

طريقة عمل اللحمة بالخضار المشكل

آخر تحديث : السبت ١٨ أبريل ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 40 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل اللحمة بالخضار المشكل الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير اللحمة بالخضار المشكل.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي فى الفرن
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير اللحمة بالخضار المشكل

  • ربع كيلو فاصوليا
  • ربع كيلو كوسة
  • نصف جزر
  • نصف بسلة
  • بصل
  • صلصة طماطم
  • زعتر
  • بهارات مشكلة
  • ملح
  • فلفل أسود
  • نصف كيلو لحمة

القيم الغذائية في اللحمة بالخضار المشكل لكل 250 جرام

سعرات 200
دهون 35
بروتين 80
كربوهيدرات 45

طريقة تحضير اللحمة بالخضار المشكل بالخطوات

  1. شوحى اللحمة وتبليها بالملح والبهارات المشكلة والفلفل الأسود.
  2. اغسلى الخضار جيدا وقطعيه مكعبات صغيرة واتركية جانبا.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضيفى الجزر والكوسة على نار عاليه وشوحيهم ثم ضيفى الفاصوليا والبصل والبسلة وصلصة الطماطم.
  4. رصى الخضار في طاجن وعليه اللحمة وتبلى بالزعتر والبهارات وادخليه الفرن.



تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 11


يمكن إضافة فلفل رومى للوصفة

كده قدمنالك طريقة عمل اللحمة بالخضار المشكل من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة