طريقة عمل اللوبيا بالتفصيل - كيفية إعداد اللوبيا باللحم بالخطوات

طريقة عمل اللوبيا بالتفصيل - كيفية إعداد اللوبيا باللحم بالخطوات

آخر تحديث : الخميس ١٣ أغسطس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 45 دقيقة
وقت التجهيز 30 دقيقة
الوقت الكلي 75 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل اللوبيا بالتفصيل الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 45 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير اللوبيا بالتفصيل.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير اللوبيا بالتفصيل

  • نصف كيلو من اللوبيا.
  • 750 جرام من اللحم مُقطع مُكعبات صغيرة.
  • ثمرتان من البصل المُقطع.
  • ثلاث ثمرات من الطماطم.
  • ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم.
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • نصف ملعقة من الفلفل الأسود.
  • عود من القرفة.
  • ورقة غار.

القيم الغذائية في اللوبيا بالتفصيل لكل 250 جرام

سعرات 290
دهون 1
بروتين 20
كربوهيدرات 52
طريقة عمل اللوبيا بالتفصيل
طريقة عمل اللوبيا بالتفصيل

طريقة تحضير اللوبيا بالتفصيل بالخطوات

  1. انقعي اللوبيا من الليل حتى صباح اليوم التالي أو قومي بسلقها في القليل من الماء حتى تَنضج قليلًا.
  2. ضعي البصل مع الزيت في وعاء على النار وحمري فيه البصل.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. أضيفي له اللحم وامزجي حتى يَتغير لونه.
  4. ضعي كمية كافية من الماء حتى تَنضج اللحم تمامًا وَتختفي كمية الماء.
  5. ثم أضيفي اللوبيا مع البهارات وأضيفي عصير الطماطم والصلصة.
  6. اتركي المكونات على نار هادئة حتى تمام النضج.
  7. اسكبي كمية كافية من الماء واتركيها حتى تَنضج.
  8. تقدم ساخنة مع الأرز.

اللوبيا بالتفصيل

تكفي لـ 6 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 10


كده قدمنالك طريقة عمل اللوبيا بالتفصيل من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة