طريقة عمل المسقعة بدون لحم

آخر تحديث : الخميس ٢٤ فبراير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 35 دقيقة

طريقة عمل المسقعة بدون لحم

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير المسقعة بدون لحم

  • باذنجان رومي
  • فلفل رومي
  • بطاطس
  • صلصة طماطم
  • ملح
  • فلفل اسود

القيم الغذائية في المسقعة بدون لحم لكل 250 جرام

سعرات 86
دهون 9
بروتين 12
كربوهيدرات 18

طريقة تحضير المسقعة بدون لحم بالخطوات

  1. اغسلي الخضروات جيدا وقطعيها على شكل حلقات دائرية.
  2. اقلي الخضروات في زيت حتى اللون الذهبي. شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعي الخضروات في صينية فرن وضيفي لها الملح والفلفل الاسود والصلصة.
  4. اتركي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة ثم قدميها لاسرتك.


تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 6


يمكنك وضع صينية المسقعة في الفرن لاستكمال التسوية

كده قدمنالك طريقة عمل المسقعة بدون لحم من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة