طريقة عمل المش بالطماطم والبصل

طريقة عمل المش بالطماطم والبصل

آخر تحديث : الخميس ٢٦ مارس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 10 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 20 دقيقة

طريقة عمل المش بالطماطم والبصل

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة وجبات خفيفة

مقادير المش بالطماطم والبصل

  • بصل مقطع لمكعبات صغيرة.
  • طماطم مقطعة لمكعبات.
  • نصف كوب من الجبنة القديمة أو المش .
  • نصف كوب من المرتديلا المقطعة إلى مكعبات صغيرة الحجم.
  • ملعقتان كبيرتان من جبنة المش.
  • ربع كوب من زيت الزيتون الطبيعى.

القيم الغذائية في المش بالطماطم والبصل لكل 250 جرام

سعرات 105
دهون 33
بروتين 26
كربوهيدرات 51
المش بالطماطم والبصل

طريقة تحضير المش بالطماطم والبصل بالخطوات

  1. نقوم بإحضار طبق عميق ونضع به كلاً من مكعبات البصل ومكعبات الطماطم مع الجبنة المبشورة والمرتديلا مع التقليب الجيد لكافة المكونات.
  2. نضيف إليهما الجبنة القديمة وزيت الزيتون الطبيعي مع الإستمرار على التقليب جيداً حتى تتداخل جميع المكونات مع بعضها البعض.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نقوم بتقديم السلطة بالمش أو الجبنة القديمة فى طبق ونزينه بأوراق الكسبرة أو النعناع حسب الرغبة.
  4. يفضل تناوله مع العيش الناشف وكوب من الشاي الساخن.


تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 6


يمكنك تناول العديد من الخضروات بجانب الجبنة القديمة ويمكن ايضا ان تتناول بجانبها العسل الأسود أو الأبيض

كده قدمنالك طريقة عمل المش بالطماطم والبصل من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة