طريقة عمل الملوخية الخضراء

طريقة عمل الملوخية الخضراء

آخر تحديث : الأربعاء ١٨ أغسطس ٢٠١٩

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 45 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الملوخية الخضراء الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الملوخية الخضراء.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مسلوق
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الملوخية الخضراء

  • نصف كيلو من الملوخية الخضراء المفرومة ناعمًا.
  • نصف كيلو من الدجاج.
  • بصلة مفرومة ناعمة.
  • 2 فص ثوم مهروس ناعم.
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

القيم الغذائية في الملوخية الخضراء لكل 250 جرام

سعرات 65
دهون 1
بروتين 5
كربوهيدرات 14

طريقة تحضير الملوخية الخضراء بالخطوات

  1. نحضر طاسة نضع بها الزيت والثوم والبصل، ونتركهم على النار على درجة حرارة منخفضة، حتى نصل لللون الذهبي.
  2. نضع الدجاج على النار مع الملح والفلفل الأسود والماء، ونتركهم حتى تنضج تمامًا.
  3. بعد غسل الملوخية وفرمها ناعمًا، نضيفها على الدجاج، ونقوم بالتقليب حتى نحصل على قوام متجانس.
  4. نبدأ في سكب الثوم والزيت والبصل على الملوخية، ونضعها في أطباق التقديم، مع شرائح الليمون الرائعة.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 7


كده قدمنالك طريقة عمل الملوخية الخضراء من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة