طريقة عمل الممبار بالتفصيل - أسهل طريقة لعمل الممبار في البيت بسرعة

طريقة عمل الممبار بالتفصيل - أسهل طريقة لعمل الممبار في البيت بسرعة

آخر تحديث : السبت ٢٢ أغسطس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 75 دقيقة
وقت التجهيز 30 دقيقة
الوقت الكلي 105 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الممبار الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 15 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الممبار.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق جانبية

مقادير الممبار

  • كيلو من الممبار النظيف والمُصفى من الماء.
  • كيلو من الأرز المغسول والمُصفى.
  • كيلو من الطماطم (مبشورة أو معصورة أو مُقطعة مكعبات) حسب الرغبة.
  • كيلو من البصل المُقطع مكعبات صغيرة أو مبشور.
  • ثمرة من الفلفل الرومي (مقطع مكعبات صغيرة).
  • عدد 6 فصوص من الثوم المهروس.
  • عدد 2 حزمة من البقدونس والكزبرة، والشبت.
  • ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم.
  • توابل ملح / فلفل أسود.
  • نصف كوب من الزيت.

القيم الغذائية في الممبار لكل 250 جرام

سعرات 417
دهون 12
بروتين 7
كربوهيدرات 71
طريقة عمل الممبار
طريقة عمل الممبار
طريقة عمل الممبار
طريقة عمل الممبار
طريقة عمل الممبار
طريقة عمل الممبار

طريقة تحضير الممبار بالخطوات

  1. احضري وعاء عميق وأضيفي فيه جميع المكونات فيما عدا الممبار والزيت، وامزجي جيدًا.
  2. احرصي على أن تُصبح مثل المزيج الواحد.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. قومية بحشو المٌمبار بالطريقة المعتادة.
  4. احرصي على أن لا تملئين الممبار كثيرًا اتركي له مسافة للتسوية.
  5. ضعي وعاء كبير يَكفي الكمية به ماء وثمرة من البصل وملح وتوابل واسلقي فيها الممبار عند تمام الغليان.
  6. بعد السلق اتركيه يبرد ثم حمريه في القليل من الزيت.



تكفي لـ 6 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 10


كده قدمنالك طريقة عمل الممبار من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة