طريقة عمل الموزة البتلو

طريقة عمل الموزة البتلو

آخر تحديث : السبت ١٨ أبريل ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 75 دقيقة
وقت التجهيز 20 دقيقة
الوقت الكلي 95 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الموزة البتلو الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 15 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الموزة البتلو.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير الموزة البتلو

  • لحمة موزة
  • جزر
  • بطاطس
  • بصل
  • ثوم
  • فلفل رومي
  • ملح وفلفل اسود
  • عصير طماطم
  • زبدة

القيم الغذائية في الموزة البتلو لكل 250 جرام

سعرات 211
دهون 98
بروتين 45
كربوهيدرات 77

طريقة تحضير الموزة البتلو بالخطوات

  1. شوحي البصل والثوم في الزبدة، ثم ضيفي البطاطس والجزر والفلفل واستمري في التقليب.
  2. ضيفي عصير الطماطم للخليط السابق واتركيهم يغلوا معا. شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. في إناء آخر ضيفي باقي الزبدة وشوحي فيها الموزة.
  4. بعد نضج الموزة ضعيها في خليط الطماطم والخضروات على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.



تكفي لـ 7 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 9


قدمي هذه الوصفة مع الارز الابيض

كده قدمنالك طريقة عمل الموزة البتلو من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة