طريقة عمل الميلك شيك بالمانجو

طريقة عمل الميلك شيك بالمانجو

آخر تحديث : الأحد ٢٥ يونيو ٢٠١٩

وقت الطبخ 5 دقيقة
وقت التجهيز 5 دقيقة
الوقت الكلي 10 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل الميلك شيك بالمانجو الشهية من المطبخ العالمي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 5 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير الميلك شيك بالمانجو.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ العالمي
نوع الوصفة عصائر

مقادير الميلك شيك بالمانجو

  • 4 اكواب فراوله مقطعه بالنصف
  • 1 ونصف كوب زبادى قليل الدسم مثلج
  • ثلثى كوب حليب
  • 2 كوب مانجو مقطعه

القيم الغذائية في الميلك شيك بالمانجو لكل 250 جرام

سعرات 820
دهون 10
بروتين 10
كربوهيدرات 170

طريقة تحضير الميلك شيك بالمانجو بالخطوات

  1. فى الخلاط نضع المانجو وثلث اربع الزبادى و ثلث كوب حليب ونخلط حتى يصبح المزيج ناعم جدا ثم نضعهم فى الاكواب.
  2. ثم نضع فى الخلاض الفراوله والباقى من الزبادى والحليب ونخلط حتى يصبح ناعم
  3. يوضع فوق خليط المانجو فى الاكواب، ونزينه بفراوله ويقدم ميلك شيك


تكفي لـ 2 فرد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 4


كده قدمنالك طريقة عمل الميلك شيك بالمانجو من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة