طريقة عمل بلح البحر الكبير

طريقة عمل بلح البحر الكبير

آخر تحديث : الجمعة ٢٤ فبراير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 15 دقيقة
وقت التجهيز 30 دقيقة
الوقت الكلي 45 دقيقة

طريقة عمل بلح البحر الكبير

طريقة الطهي على البخار
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة مقبلات

مقادير بلح البحر الكبير

  • 2 كيلو بلح بحر كبير
  • 2 بصلة كبيرة
  • ثوم مهروس
  • كرفس
  • شبت
  • ملح
  • كمون
  • زنجبيل

القيم الغذائية في بلح البحر الكبير لكل 250 جرام

سعرات 500
دهون 190
بروتين 200
كربوهيدرات 20

طريقة تحضير بلح البحر الكبير بالخطوات

  1. اغسلى بلح البحر بالماء واتركيه منقوع لمدة نصف ساعة لازالة الرمال العالقة به .
  2. قطعى البطل مكعبات وضيفى عليه الثوم والكرفس والشبت .شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضيفى بلح البحر للخضروات السابقة وتبلى بالملح والكمون والزنجبيل.
  4. اتركى الأناء على النار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج حبات بلح البحر.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


يمكن إضافة فلفل أخضرمع الكرفس والشبت

كده قدمنالك طريقة عمل بلح البحر الكبير من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة