طريقة عمل بلح البحر بصلصة الطماطم

طريقة عمل بلح البحر بصلصة الطماطم

آخر تحديث : الجمعة ٠٧ فبراير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 45 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل بلح البحر بصلصة الطماطم الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير بلح البحر بصلصة الطماطم.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق جانبية

مقادير بلح البحر بصلصة الطماطم

  • كيلو بلح بحر
  • كيلو طماطم
  • عصير طماطم
  • فلفل أحمر
  • خل تفاح
  • ثوم مهروس
  • زيت زيتون
  • ريحان

القيم الغذائية في بلح البحر بصلصة الطماطم لكل 250 جرام

سعرات 500
دهون 180
بروتين 90
كربوهيدرات 25

طريقة تحضير بلح البحر بصلصة الطماطم بالخطوات

  1. شوحى الثوم في الزيت حتى يصفر لونه .
  2. ضيفى الخل وعليه عصير الطماطم والطماطم وأتركيه حتى يتسبك.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضيفى بلح البحر للخليط السابق واتركية حتى تتفتح صدفات بلح البحر.
  4. ضيفى الملح والفلفل الأسود والريحان قبل ان تطفئى النار .



تكفي لـ 2 فرد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


يمكن إضافة فلفل ألوان لبلح البحر

كده قدمنالك طريقة عمل بلح البحر بصلصة الطماطم من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة