طريقة عمل جراتان السمك والبطاطس

طريقة عمل جراتان السمك والبطاطس

آخر تحديث : الخميس ٠٢ مايو ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 45 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 60 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل جراتان السمك والبطاطس الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 45 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير جراتان السمك والبطاطس.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير جراتان السمك والبطاطس

  • 4 بطاطس مقطعة مكعبات
  • ملح وفلفل
  • نص كيلو سمك فيليه
  • 2 كوب لبن خالى الدسم
  • فلفل أسود
  • ورق لورى
  • 2 معلقة دقيق
  • كوب ذرة
  • زبدة
  • جبن مبشورة

القيم الغذائية في جراتان السمك والبطاطس لكل 250 جرام

سعرات 275
دهون 3
بروتين 57
كربوهيدرات 1

طريقة تحضير جراتان السمك والبطاطس بالخطوات

  1. سخنى الفرن على درجة حرارة 200
  2. اسلقى البطاطس فى ماء و ملح شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعى السمك فى طاسة و ضيفى اللبن والفلفل وورق اللورى وغطيه و تركيه على نار هادئة لمدة 10 دقايق يستوى
  4. ارفعى السمك من الطاسة و احتفظى باللبن على جنب
  5. بعد ما يبرد قطعي السمك مكعبات
  6. ضعى الدقيق فى حلة وضيفى عليهم اللبن و اضربيهم و اتركيه يغلى وضيفى الملح والفلفل
  7. ضيفى الصوص للسمك المقطع ثم ضيفى الذرة وانقلية فى البايركس
  8. اهرسى البطاطس وضيفى الزبدة
  9. وزعى البطاطس البوريه فوق السمك ثم ضيفى الجبن المبشور
  10. دخليه الفرن 30 دقيقة حتى يحمر وجهه



تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة عالية
الصعوبة سهله
المكونات 10


كده قدمنالك طريقة عمل جراتان السمك والبطاطس من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة