طريقة عمل جمبري بالزبدة والثوم

طريقة عمل جمبري بالزبدة والثوم

آخر تحديث : الإثنين ٢١ مايو ٢٠١٩

وقت الطبخ 15 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 25 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل جمبري بالزبدة والثوم الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 15 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير جمبري بالزبدة والثوم.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي متشوح Stir Fry
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير جمبري بالزبدة والثوم

  • كيلو جمبرى مقشر
  • نصف كوب زبدة
  • 4 فصوص ثوم مفروم أو ملعقة كبيرة ثوم مفروم
  • ملح
  • فلفل أسود
  • عصير نصف ليمونة
  • ملعقتان كبيرتان من الماء

القيم الغذائية في جمبري بالزبدة والثوم لكل 250 جرام

سعرات 265
دهون 4
بروتين 51
كربوهيدرات 2

طريقة تحضير جمبري بالزبدة والثوم بالخطوات

  1. قومي بوضع الزبدة في طاسة ساخنة على النار حتى تذوب ثم أضيفي إليها الثوم المفروم وقلبيه حتى يتحول إلى اللون الذهبي
  2. اضيفي إليه الجمبري المقشر والمنظف جيدًا، وشوحيه مع الثوم والزبدة
  3. ضيفي إليه الملح والفلفل الأسود مع مراعاة أن تكون مدة طهي الجمبري دقيقة واحدة
  4. اضيفي الكمية المتبقية من الزبدة إلى الجمبري وانتظري حتى تذوب تماما
  5. بعد ذلك اضيفي معلقتين من المياه، وقلبي الجمبري مع الزبدة والثوم على درجة حرارة هادئة حتى ينضج
  6. ارفعيه عن النار وأضيفي إليه عصير الليمون الطازج.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة عالية
الصعوبة سهله
المكونات 7


يساعد تناول الجمبري في تحسين الحالة النفسية والصحة النفسية بشكل عام، كما يقي من الاصابة بمرض السكري ويعمل على تقوية الأسنان لاحتوائه على الكالسيوم بنسبة عالية، فضلًا عن فوائده المتعددة في زيادة الرغبة والقدرة الجنسية وعلاج العجز والضعف الجنسي، كما له العديد من الفوائد الهامة للبشرة والشعر بفضل احتوائه على زيت الأوميجا 3 المفيد في تحسين الصحة النفسية وصحة الجلد والبشرة والحفاظ على الوزن.

كده قدمنالك طريقة عمل جمبري بالزبدة والثوم من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة