طريقة عمل حشوة السبانخ معجنات

طريقة عمل حشوة السبانخ معجنات

آخر تحديث : الثلاثاء ٣٠ يوليو ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 15 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 25 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل حشوة السبانخ معجنات الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 15 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير حشوة السبانخ معجنات.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة معجنات

مقادير حشوة السبانخ معجنات

  • كيلو سبانخ، مفروم ناعم
  • 3 بصل، مفروم ناعم
  • ملعقة كبيرة سماق
  • 1/2 كوب زيت
  • 1/4 كوب عصير ليمون
  • ملح حسب الذوق

القيم الغذائية في حشوة السبانخ معجنات لكل 250 جرام

سعرات 77
دهون 3
بروتين 5
كربوهيدرات 11
طريقة عمل حشوة السبانخ معجنات

طريقة تحضير حشوة السبانخ معجنات بالخطوات

  1. نضع زيت الزيتون على النار في مقلاة ويضاف إليها البصل المبشور ويضاف إليه الملح وتترك خمسة عشرة دقيقة حتي تنضج.
  2. توضع السبانخ المفروم في إناء وتقلب باستمرار على النار لمدة 15 دقيقة ثم تترك جانبا.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. تصفي السبانخ في مصفاة من الماء حتى التخلص من الماء بشكل نهائي.
  4. في إناء على النار يتم وضع البصل والسبانخ مع التقليب المستمر ويضاف ملعقة السماق والليمون، تصبح هذه الحشوة جاهزة لحشو الفطائر والمعجنات.



تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 6


كده قدمنالك طريقة عمل حشوة السبانخ معجنات من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة