طريقة عمل ستيك السلمون

طريقة عمل ستيك السلمون

آخر تحديث : الإثنين ٠٦ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 15 دقيقة
وقت التجهيز 60 دقيقة
الوقت الكلي 75 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل ستيك السلمون الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 15 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير ستيك السلمون.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير ستيك السلمون

  • نصف كيلو سمك سلمون مقطع شرائح سميكة
  • ثوم مفروم
  • زنجبيل مبشور
  • 1 ملعقة عسل أبيض
  • 1/4 كوب عصير الليمون
  • 1 ملعقة زيت نباتي
  • 3 ثمرات ليمون كبيرة مقطعة شرائح
  • بابريكا

القيم الغذائية في ستيك السلمون لكل 250 جرام

سعرات 262
دهون 10
بروتين 35
كربوهيدرات 8
طريقة عمل ستيك السلمون

طريقة تحضير ستيك السلمون بالخطوات

  1. قومي بتتبيل سمك السلمون جيداً بجميع المكونات السابقة.
  2. ثم غلفيه بكيس بلاستيكي، وضعيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة.
  3. أحضري صينية وإفرشيها بشرائح الليمون، ثم قومي برص قطع ستيك السلمون على شرائح الليمون.
  4. أدخليها الفرن على درجة حرارة 190، ثم إتركيها 15 دقيقة.
  5. قومي بتقديم ستيك سمك السلمون، بعد تزيينه بالبقدونس المفروم مع الأرز.


تكفي لـ 2 فرد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


كده قدمنالك طريقة عمل ستيك السلمون من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة