طريقة عمل سلطة الجمبري / الروبيان

طريقة عمل سلطة الجمبري / الروبيان

آخر تحديث : الإثنين ١٣ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 30 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سلطة الجمبري الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سلطة الجمبري.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة سلطات

مقادير سلطة الجمبري

  • كيلو من الجمبريالصغير
  • ثلاث حبات الطماطم
  • خس بلدي
  • ملعقتان من المايونيز
  • ملعقتان من الكاتشب
  • ملعقة كبيرة من المسطردة
  • ربع كوب من عصير الليمون الطازج
  • ملعقة صغيرة من الملح

القيم الغذائية في سلطة الجمبري لكل 250 جرام

سعرات 189
دهون 75
بروتين 23
كربوهيدرات 65
سلطة الجمبري

طريقة تحضير سلطة الجمبري بالخطوات

  1. نقوم بغسل الجمبري جيداً حتى نتخلص من الرمال الموجودة به ثم نقوم بتقشيره وسلقه مع شرائح البصل.
  2. نقوم بتقطيع الطماطم إلى قطع صغيرة جداُ، ونقطع الخس إلى شرائح رفيعة، ونضيف اليهم المايونيز، والكاتشب، والمسطردة والملح، والبهارات.
  3. نضع الجمبري في طبق التقديم ثم نقوم بسكب المزيج الذي قمنا بإعداده فوق الجمبري.
  4. زيني طبق سلطة الجمبري بشرائح الليمون، وأوراق البقدونس.


تكفي لـ 3 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


يمكنك الاعتماد على طبق السلطة بالجمبري كوجبة غذاء في حالة اتباعك حمية غذائية خاصة

كده قدمنالك طريقة عمل سلطة الجمبري من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة