طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي

Name: طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 أفراد
Cuisine: العالمي
Ingredients: نصف كيلو من الخيار; كوب من الزبادي; أربعة فصوص من الثوم المهروس; معلقة صغيرة من الملح; رشة من النعناع المجفف

آخر تحديث : الأربعاء ٢٧ نوفمبر ٢٠١٩

بلغي عن مشكلة

المحتويات

مقادير سلطة الخيار بالزبادي
طريقة تحضير سلطة الخيار بالزبادي بالخطوات

وقت الطبخ 20 دقيقة

وقت التجهيز 10 دقيقة

الوقت الكلي 30 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي الشهية من المطبخ العالمي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سلطة الخيار بالزبادي.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد

من المطبخ العالمي

نوع الوصفة سلطات

مقادير سلطة الخيار بالزبادي

نصف كيلو من الخيار
كوب من الزبادي
أربعة فصوص من الثوم المهروس
معلقة صغيرة من الملح
رشة من النعناع المجفف

اقراي ايضا: طريقة عمل سلطة الكينوا في المنزل

القيم الغذائية في سلطة الخيار بالزبادي لكل 250 جرام

سعرات 73

دهون 46

بروتين 13

كربوهيدرات 52

طريقة تحضير سلطة الخيار بالزبادي بالخطوات

نقوم بغسل الخيار جيداً ثم نبشره بالمبشرة أو نقطعه إلى قطع صغيرة بالسكين.
نضيف الثوم المهروس، والنعناع الجاف إلى الزبادي ونقلبهم جيدا. شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
ضيفي الخيار على الخليط السابق وقلبي جيدا.

تابعي ايضا: طريقة عمل سلطة الطحينة

تكفي لـ 4 أفراد

التكلفة بسيطة

الصعوبة سهله

المكونات 5

قد يعجبك: طريقة عمل سلطة الباذنجان

يمكنك إضافة البقدونس المفروم لنكهة مميزة

كده قدمنالك طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها