طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي

طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي

آخر تحديث : الأربعاء ١٥ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 30 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي الشهية من المطبخ العالمي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سلطة الخيار بالزبادي.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ العالمي
نوع الوصفة سلطات

مقادير سلطة الخيار بالزبادي

  • نصف كيلو من الخيار
  • كوب من الزبادي
  • أربعة فصوص من الثوم المهروس
  • معلقة صغيرة من الملح
  • رشة من النعناع المجفف

القيم الغذائية في سلطة الخيار بالزبادي لكل 250 جرام

سعرات 73
دهون 46
بروتين 13
كربوهيدرات 52
سلطة الخيار بالزبادي

طريقة تحضير سلطة الخيار بالزبادي بالخطوات

  1. نقوم بغسل الخيار جيداً ثم نبشره بالمبشرة أو نقطعه إلى قطع صغيرة بالسكين.
  2. نضيف الثوم المهروس، والنعناع الجاف إلى الزبادي ونقلبهم جيدا.
  3. ضيفي الخيار على الخليط السابق وقلبي جيدا.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 5


يمكنك إضافة البقدونس المفروم لنكهة مميزة

كده قدمنالك طريقة عمل سلطة الخيار بالزبادي من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة