طريقة عمل سلطة الزبادى بالتفصيل - أسهل طريقة لعمل سلطة الزبادي الصحية

طريقة عمل سلطة الزبادى بالتفصيل - أسهل طريقة لعمل سلطة الزبادي الصحية

آخر تحديث : الأربعاء ٠٥ أغسطس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 10 دقيقة
وقت التجهيز 5 دقيقة
الوقت الكلي 15 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سلطة الزبادى الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 10 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سلطة الزبادى.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة سلطات

مقادير سلطة الزبادى

  • عدد 2 كوب من الزبادي.
  • فصين من الثوم المهروس.
  • ثمرتان من الخيار.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من النعناع المُجفف.
  • ملح حسب الرغبة.

القيم الغذائية في سلطة الزبادى لكل 250 جرام

سعرات 213
دهون 10
بروتين 13
كربوهيدرات 20
طريقة عمل سلطة الزبادى
طريقة عمل سلطة الزبادى

طريقة تحضير سلطة الزبادى بالخطوات

  1. قشري الخيار و افرميه ناعمًا ثم ضعيه مع الزبادي.
  2. امزجي المكونين جيدًا ثم أضيفي لهما الثوم وزيت الزيتون والملح.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. احرصي على أن تَتجانس المكونات كلها معًا جيدًا.
  4. ضعي السلطة في طبق التَقديم وزينيه بأوراق النعناع وشرائح الليمون الرفيعة.



تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 6


كده قدمنالك طريقة عمل سلطة الزبادى من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة