طريقة عمل سلطه الطحينة بالزبادي في البيت

آخر تحديث : الثلاثاء ٠٩ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 10 دقيقة
وقت التجهيز 5 دقيقة
الوقت الكلي 15 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سلطه الطحينة بالزبادي في البيت الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 10 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سلطه الطحينة بالزبادي في البيت.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة سلطات

مقادير سلطه الطحينة بالزبادي في البيت

  • ربع كيلو طحينه
  • 3 حبات ثوم
  • كوب زبادي
  • فلفل اسود - ملح - بهارات
  • نصف ليمونه
  • بقدونس للتزيين
  • ملعقه خل
  • 5 ملاعق زيت زيتون

القيم الغذائية في سلطه الطحينة بالزبادي في البيت لكل 250 جرام

سعرات 1210
دهون 122
بروتين 42
كربوهيدرات 53

طريقة تحضير سلطه الطحينة بالزبادي في البيت بالخطوات

  1. نقوم بطحن الثوم والزبادي في الخلاط الكهربائي، ثم نقوم بإضافة الطحينه وتخلط جيدا".
  2. نقوم بإحضار طبق اخر ونضع فيه عصير الليمون والخل وزيت الزيتون وقليل من الماء،
  3. نضيف البهارات والفلفل الأسود والملح ونقلب جيدا"، ثم نضيف هذا الخليط إلى خليط الطحينه ويضرب مرة اخرى.
  4. نضع السلطة في طبق التقديم وتزين بالبقدونس وتقدم.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


كده قدمنالك طريقة عمل سلطه الطحينة بالزبادي في البيت من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة