طريقة عمل سلطة الطحينة في المنزل

آخر تحديث : الأربعاء ١٣ نوفمبر ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 5 دقيقة
وقت التجهيز 5 دقيقة
الوقت الكلي 10 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سلطة الطحينة في المنزل الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 5 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سلطة الطحينة في المنزل.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة سلطات

مقادير سلطة الطحينة في المنزل

  • كوب من الطحينة.
  • نصف كوب من الزبادي.
  • معلقتين من الخل.
  • نصف ملعقة من الملح.
  • نصف ملعقة من الكمون.
  • ربع ملعقة من الشطة.
  • عصير من الليمون.
  • فصين من الثوم المدقوق.

القيم الغذائية في سلطة الطحينة في المنزل لكل 250 جرام

سعرات 1455
دهون 250
بروتين 90
كربوهيدرات 127

طريقة تحضير سلطة الطحينة في المنزل بالخطوات

  1. في طبق عميقة ضعي الطحينة
  2. ثم الزبادي وقومي بالتقليبشاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعي الملح، والفلفل، و الكمون، و الشطة، و الثوم المدقوق،ثم قلبي جيداّ
  4. ضعي الخل، قلبي السلطة جيداً ثم قدميها



تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


كده قدمنالك طريقة عمل سلطة الطحينة في المنزل من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة