طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء سهلة

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء سهلة

آخر تحديث : الجمعة ٠٦ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 30 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سلطة الفاصوليا الحمراء.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة سلطات

مقادير سلطة الفاصوليا الحمراء

  • بصلة مقطعة رفيع
  • طماطم
  • بقدونس
  • ملح
  • فلفل
  • فصين ثوم
  • نصف كيلو فاصوليا حمراء

القيم الغذائية في سلطة الفاصوليا الحمراء لكل 250 جرام

سعرات 150
دهون 85
بروتين 35
كربوهيدرات 20
سلطة الفاصوليا الحمراء

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء بالخطوات

  1. تغسل الطماطم والبقدونس ويقطعوا حلقات .
  2. يخلط البصل مع الطماطم والبقدونس والثوم.
  3. توضع الفاصوليا الحمراء بعد سلقها على الخليط السابق.
  4. تتبل بالملح والفلفل والثوم وتقدم باردة .


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 7


يراعى نقع الفاصوليا لمدة 8 ساعات قبل البدء في إستخدامها.

كده قدمنالك طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة