طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر

طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر

آخر تحديث : الأحد ١٥ أكتوبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 60 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 75 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 0 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سلطة الملفوف والجزر.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة سلطات

مقادير سلطة الملفوف والجزر

  • ملفوف أحمر أو كابوتشي
  • بصلة متوسطة حمراء
  • رشة ملح
  • 3 ملاعق كبيرة من المايونيز
  • 2 ملعقة من الخل الأبيض
  • 3جزرات مقشرة ومبشورة.

القيم الغذائية في سلطة الملفوف والجزر لكل 250 جرام

سعرات 31
دهون 0
بروتين 2
كربوهيدرات 8
سلطة الملفوف والجزر

طريقة تحضير سلطة الملفوف والجزر بالخطوات

  1. نقوم بغسل الملفوف وتقطيعه إلى شرائح طولية رفيعة.
  2. نقوم بتقطيع البصل والجزر إلى شرائح طولية رفيعة.
  3. نضع البصل والجزر والملفوف المقع في وعاء كبير ونضيف أليه المايونيز والخل والملح ونقلبه جيدا حتى تمتزج جميع المكونات.
  4. نضع السلطة لمدة ساعة في الثلاجة قبل تناولها.


تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 6


من الممكن أن يضاف لهذا النوع من السلطات فاكهة الرومان، حيث يعطي الرومان طعم مميز لسلطة الملفوف والجزر

كده قدمنالك طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة