طريقة عمل سمك التونة المقلي

طريقة عمل سمك التونة المقلي

آخر تحديث : الخميس ١٩ ديسمبر ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 35 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سمك التونة المقلي الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سمك التونة المقلي.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير سمك التونة المقلي

  • كيلو سمك تونه
  • عصير ليمون
  • فلفل اخضر
  • شبت - بقدونس
  • 3 فصوص ثوم
  • رشه فلفل اسود
  • نصف ملعقه صغيره كمون
  • ملح

القيم الغذائية في سمك التونة المقلي لكل 250 جرام

سعرات 270
دهون 1
بروتين 58
كربوهيدرات 0
طريقة عمل سمك التونة المقلي

طريقة تحضير سمك التونة المقلي بالخطوات

  1. ننظف السمك جيدا بالملح والليمون والخل.
  2. نضع جميع المكونات في المطحنة ونهرسهم جيدا" حتى يصبح خليط يحشى به السمكشاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نقوم بحشو السمك بالخلطة، ثم نقوم بوضع مقلاه على النار ونضع فيها الزيت ثم نبدأ بقلى السمك ويقلب على الوجهين ليحمر.
  4. نخرج السمك على ورق مطبخ حتى يتشرب الزيت ، ثم يقدم مع سلطه الحينه والخبز والطماطم.



تكفي لـ 3 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


كده قدمنالك طريقة عمل سمك التونة المقلي من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة