طريقة عمل سمك المرجان سنجاري - اعملي احلى سمك مرجان سنجاري في الفرن

طريقة عمل سمك المرجان سنجاري - اعملي احلى سمك مرجان سنجاري في الفرن

آخر تحديث : الأربعاء ٢٤ يونيو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 45 دقيقة
وقت التجهيز 25 دقيقة
الوقت الكلي 70 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سمك المرجان سنجاري الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 45 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سمك المرجان سنجاري.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي فى الفرن
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير سمك المرجان سنجاري

  • عدد 2 سمك المرجان (كبير الحجم).
  • ملعقتان كبيرتان من السمن.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون / الملح / الفلفل.
  • نصف كوب من الزيت.
  • بقدونس مفروم ناعم.
  • ثلاث ثمرات من الليمون مُقطعة شرائح رفيعة.
  • ثمرة من البطاطس/ الفلفل الأخضر/ الفلفل الرومي/ البصل مٌقطعة لمُكعبات.
  • ملعقة كبيرة من صويا الصوص.
  • ثلاث فصوص من الثوم المفروم.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل / الملح.
  • ملعقتان كبيرتان من الشبت المفروم.

القيم الغذائية في سمك المرجان سنجاري لكل 250 جرام

سعرات 175
دهون 11
بروتين 53
كربوهيدرات 0
طريقة عمل سمك المرجان سنجاري
طريقة عمل سمك المرجان سنجاري

طريقة تحضير سمك المرجان سنجاري بالخطوات

  1. يَتم تَنظيف السمك وغسله جيدًا وفتحه بطريقة السنجاري وتَركه مَنقوعًا في الماء والملح والخل لمدة نصف ساعة.
  2. تَبلي السمك بالثوم والملح والفلفل والصوص وعصير الليمون من الداخل والخارج.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعي السمن مع الخضروات تَبليها بالبهارات والسمن.
  4. ضعيها في أرضية الصينية الخضروات المُقطعة شرائح ثم قومي بوضع السمك فوقها.
  5. وزعي كمية أخرى من الخضروات على السمك وأضيفي الزيت بالأعلى.
  6. ادخلي الصينية بالفرن الساخن مُسبقًا حتى تَمام النضج ويَتغير لونه للون الذهبي.

طريقة عمل سمك المرجان سنجاري

تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة متوسطة
الصعوبة متوسطه
المكونات 11


قدميه ساخن في طبق التَقديم وزينيه بالشبت والبقدونس المفروم وشرائح الليمون مع الأرز وطبق من السلطات المُختلفة.

كده قدمنالك طريقة عمل سمك المرجان سنجاري من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة