طريقة عمل سمك المكرونة الشيف الشربينى في البيت بمنتهى السهولة

طريقة عمل سمك المكرونة الشيف الشربينى في البيت بمنتهى السهولة

آخر تحديث : الثلاثاء ٣٠ يونيو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 20 دقيقة
الوقت الكلي 50 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سمك المكرونة الشيف الشربينى الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سمك المكرونة الشيف الشربينى.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي فى الفرن
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير سمك المكرونة الشيف الشربينى

  • كيلو من سمك المكرونة.
  • ثمرتان من الفلفل الرومي الألوان.
  • ثمرة من الطماطم (كبيرة الحجم).
  • ثمرة من البصل (كبيرة الحجم).
  • ثمرة من الفلفل الحار.
  • ملعقة كبيرة الحجم من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الملح / الفلفل الأسود.
  • ثلاث فصوص من الثوم المفروم.
  • ملعقتان كبيرتان من البقدونس.
  • ملعقة واحدة من الكزبرة.
  • كوب من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من بهارات السمك.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

القيم الغذائية في سمك المكرونة الشيف الشربينى لكل 250 جرام

سعرات 232
دهون 2
بروتين 50
كربوهيدرات 1
طريقة عمل سمك المكرونة الشيف الشربينى
طريقة عمل سمك المكرونة الشيف الشربينى

طريقة تحضير سمك المكرونة الشيف الشربينى بالخطوات

  1. احرصي على تَنظيف السمك جيدًا واتركيه يُصفى تمامًا من الماء.
  2. في وعاء عميق ضيفي جميع المكونات السابقة بما فيها الخضروات والبهارات وامزجي المكونات جيدًا.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعي السمك في المكونات السابقة واتركيه لمدة لا تَقل عن ساعتين.
  4. اخرجي المكونات من الثلاجة وضعيها في صينية مدهون بالزيت مٌسبقًا.
  5. ضعي السمك والخضروات في الصينية واجعليها في مُستوى واحد.
  6. رشي القليل من الزيت على السمك وضعي الصينية في الفرن الساخن مُسبقًا.
  7. اتركيها في الفرن لمدة نصف ساعة أو حتى تمام النضج.
  8. اخرجيه وقدميه وهو ساخن مع الأرز والسلطات.



تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة متوسطة
الصعوبة متوسطه
المكونات 13


كده قدمنالك طريقة عمل سمك المكرونة الشيف الشربينى من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة