طريقة عمل سمك المكرونة سنجاري -خطوات إعداد سمك المكرونة سنجاري بالمنزل

طريقة عمل سمك المكرونة سنجاري -خطوات إعداد سمك المكرونة سنجاري بالمنزل

آخر تحديث : الخميس ٠٢ يوليو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 30 دقيقة
الوقت الكلي 60 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سمك المكرونة سنجاري الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سمك المكرونة سنجاري.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي فى الفرن
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير سمك المكرونة سنجاري

  • كيلو من سمك المكرونة.
  • ملعقة كبيرة من الكمون.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • نصف رأس من الثوم المطحون ناعم.
  • حزمة من الشبت / البقدونس/ الكزبرة الخضراء.
  • عصير ثمرة كبيرة من الليمون.
  • ثمرة من البصل كبيرة الحجم (مبشورة ناعم).
  • ثمرة من الفلفل الحار أو رومي حسب الغربة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت.
  • ملح.

القيم الغذائية في سمك المكرونة سنجاري لكل 250 جرام

سعرات 232
دهون 2
بروتين 50
كربوهيدرات 1
طريقة عمل سمك المكرونة سنجاري
طريقة عمل سمك المكرونة سنجاري

طريقة تحضير سمك المكرونة سنجاري بالخطوات

  1. نَظفي السمك وافتحيه من منطقة البطن للرأس وانقعيه في الخل لمدة ربع ساعة.
  2. احضري وعاء عميق وأضيفي إليه جميع المكونات السابقة وامزجي جيدًا.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. صفي السمك من الماء واتركيه جانبًا قليلًا.
  4. ادهني الصينية بالزيت وضعي السمك بها.
  5. تَبلي السمك بالخلطة السابقة وافرديها كَطبقة على السمك من الخارج.
  6. رشي القليل من الزيت بالأعلى وادخلي الصينية في الفرن الساخن مٌسبقًا.
  7. اتركيه لمدة 10 دقائق أو حتى تَمام النضج وقدميه وهو ساخن مع السلطة الخضراء والطحينة والأرز.



تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة متوسطة
الصعوبة متوسطه
المكونات 10


كده قدمنالك طريقة عمل سمك المكرونة سنجاري من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة