طريقة عمل سموثي المانجو - وصفات عصائر صحية لرمضان

طريقة عمل سموثي المانجو - وصفات عصائر صحية لرمضان

آخر تحديث : الإثنين ١٨ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 15 دقيقة
وقت التجهيز 25 دقيقة
الوقت الكلي 40 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سموثي المانجو الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 15 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سموثي المانجو.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة عصائر

مقادير سموثي المانجو

  • 2 ثمرة مانجو
  • 2 ايس كريم فانيليا
  • كوب زبادي

القيم الغذائية في سموثي المانجو لكل 250 جرام

سعرات 132
دهون 41
بروتين 71
كربوهيدرات 85
سموثي المانجو

طريقة تحضير سموثي المانجو بالخطوات

  1. قطعب المانجو الي قطع متوسطه الحجم
  2. اضربي الزبادي مع الفواكه جيدا. شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. صبي المشروب في كاسات التقديم وزيني الوجه بقطع المانجو.



تكفي لـ 1 فرد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 3


يمكنك اضافه الكريمه الي الوصفه

كده قدمنالك طريقة عمل سموثي المانجو من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة