طريقة عمل سموثي المانجو والموز - انواع عصائر جديدة لشهر رمضان

طريقة عمل سموثي المانجو والموز - انواع عصائر جديدة لشهر رمضان

آخر تحديث : الإثنين ١٨ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 15 دقيقة
وقت التجهيز 20 دقيقة
الوقت الكلي 35 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل سموثي المانجو والموز الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 15 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سموثي المانجو والموز.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة عصائر

مقادير سموثي المانجو والموز

  • ثمرة موز
  • نصف مانجو
  • نصف كوب لبن
  • نصف كوب عصير برتقال
  • 2 ملعقة صغير عصير ليمون
  • نصف كوب آيس كريم فانيليا

القيم الغذائية في سموثي المانجو والموز لكل 250 جرام

سعرات 132
دهون 54
بروتين 71
كربوهيدرات 94
سموثي المانجو والموز

طريقة تحضير سموثي المانجو والموز بالخطوات

  1. قطعي المانجو والموز اولا واضربيهم في الخلاط الكهربائي جيدا.
  2. ضعي السكر وعصير البرتقال وعصير الليمون و الايس كريم واضربيهم جيدا شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعي العصير في الكوب بعد ذلك



تكفي لـ 7 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 6


يمكنك اضافه الفانيليا الي الوصفه

كده قدمنالك طريقة عمل سموثي المانجو والموز من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة