طريقة عمل شوربة الجندوفلي بسهولة

طريقة عمل شوربة الجندوفلي بسهولة

آخر تحديث : الجمعة ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 45 دقيقة

طريقة عمل شوربة الجندوفلي بسهولة

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة شوربات

مقادير شوربة الجندوفلي بسهولة

  • كيلو جندوفلي.
  • بصلة كبيرة.
  • حزمة كرفس.
  • حبتان فلفل أخضر رومي أو أحمر رومي.
  • ثلاث فصوص ثوم.
  • ملح.
  • ليمون.
  • ملعقة من كل من (شطة، بهارات، كمون، فلفل أسود).
  • ملعقة كبيرة زيت للطهي.

القيم الغذائية في شوربة الجندوفلي بسهولة لكل 250 جرام

سعرات 430
دهون 11
بروتين 60
كربوهيدرات 18
طريقة عمل شوربة الجندوفلي بسهولة

طريقة تحضير شوربة الجندوفلي بسهولة بالخطوات

  1. إغلي ماء في إناء كبير وضعي فيه الجندوفلي لمدة ربع ساعة.
  2. صفيه من الماء المغلي، اغسليه تحت الماء الجاري.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. يوضع في إناء وعلى نار متوسطة وإذا اردتي يمكنكي نزع المحار.
  4. في إناء آخر قطعي حبة البصل والكرفس وافرمي الثوم.
  5. أضيفيهم إلى الجندوفلي ثم أضيفي النوابل والملح.
  6. أضيفي كوب ماء وضعيه على النار حتى يغلي مع الحرص على التقليب المستمر.
  7. بعد أن يجف الماء أضيفي ملعقة الزيت وعصير الليمون.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 9


كده قدمنالك طريقة عمل شوربة الجندوفلي بسهولة من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة