طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بالخضروات

طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بالخضروات

آخر تحديث : الأحد ١١ يوليو ٢٠١٩

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 40 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بالخضروات الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير شوربة العدس الأصفر بالخضروات.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة شوربات

مقادير شوربة العدس الأصفر بالخضروات

  • ربع كيلو من العدس الأصفر
  • بصلة متوسطة
  • خمس فصوص من الثوم
  • عدد أثنان من البطاطس
  • ثمرتان من الطماطم
  • ربع كيلو جزر أصفر
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم
  • ملح، وفلفل
  • ملعقة صغيرة من الكمون.

القيم الغذائية في شوربة العدس الأصفر بالخضروات لكل 250 جرام

سعرات 110
دهون 1
بروتين 6
كربوهيدرات 8
طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بالخضروات

طريقة تحضير شوربة العدس الأصفر بالخضروات بالخطوات

  1. نقوم بغسل العدس جيدا بعد تنقيته، ونضعه في وعاء كبير مع خمسة أكواب من الماء،
  2. نقوم بتقشير البطاطس، وتقطيعها هي، والجزر، ونضع مع العدس ثم نضيف الطماطم، والبصل المقطع، والثوم، وجميع البهارات التي ذكرناها،
  3. ونضع العدس، والخضروات على النار لمدة ثلث ساعة، وعند نضج الخضروات نطفئ النار.
  4. ونتركه ليبرد قليلا ثم نقوم بهرس العدس، والخضروات في الخلاط حتى يصبح ناعماً
  5. نقوم بتحمير الثوم في ملعقتان من الزبدة أو السمن،
  6. نضيفه إلى شوربة العدس، وتقدم مع الخبز المحمص.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 9


كده قدمنالك طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بالخضروات من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة