طريقة عمل شوربة العدس بالحمص والفلفل الأحمر

طريقة عمل شوربة العدس بالحمص والفلفل الأحمر

آخر تحديث : الأحد ٢٥ يوليو ٢٠١٩

وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 30 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل شوربة العدس بالحمص والفلفل الأحمر الشهية من المطبخ الشرقي والشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير شوربة العدس بالحمص والفلفل الأحمر.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري,أخري
من المطبخ الشرقي,الشرقي
نوع الوصفة شوربات,شوربات

مقادير شوربة العدس بالحمص والفلفل الأحمر

  • ربع كيلو من العدس الأصفر
  • كوبان من الشوربة أو الماء
  • ملعقتان من زيت الزيتون
  • ثلاثة ملاعق صغيرة من بذور الكمون
  • بصلة كبيرة مفرومة
  • نصف كيلو من الطماطم
  • ربع كيلو حمص
  • نصف كوب من اللبن(الزبادي) الخالي من الدسم+
  • فلفل أحمر حار حسب الرغبة
  • كزبرة خضراء مفرومة للتزيين.

القيم الغذائية في شوربة العدس بالحمص والفلفل الأحمر لكل 250 جرام

سعرات 110
دهون 1
بروتين 6
كربوهيدرات 8
طريقة عمل شوربة العدس بالحمص والفلفل الأحمر

طريقة تحضير شوربة العدس بالحمص والفلفل الأحمر بالخطوات

  1. نقوم بوضع إناء كبير على النار، ونضع به الفلفل الأحمر الحار، والكمون حتى يتحمص، ونضيف بعد ذلك زيت الزيتون، والبصل المقطع.
  2. نضيف الشوربة أو الماء ثم نضيف العدس، وبعد أن يغلي العدس نضيف أليه الحمص المسلوق.
  3. وبعد نضج العدس، والحمص نضيف أليه الملح، والفلفل الأسمر، ونقوم بهرس المكونات بالهاندبلندر أو نضعها في الخلاط بعدما تبرد.
  4. تقدم شوربة العدس بالحمص، والفلفل الأحمر مع اللبن(الزبادي) المزين بأوراق الكزبرة


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة متوسطة,متوسطة
الصعوبة سهله
المكونات 10


كده قدمنالك طريقة عمل شوربة العدس بالحمص والفلفل الأحمر من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة