طريقة عمل صينية الفراخ بالتوست

طريقة عمل صينية الفراخ بالتوست

آخر تحديث : الأربعاء ١٨ مارس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 45 دقيقة

طريقة عمل صينية الفراخ بالتوست

طريقة الطهي مشوي فى الفرن
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير صينية الفراخ بالتوست

  • 10 شرائح من خبز التوست
  • قطعتين من فيليه الدجاج
  • 2 بصلة مفرومة
  • كوب من المشروم المقطع شرا
  • 2 ثمرة من الفلفل الرومى المفروم
  • نصف كوب من الزيتون الاخضر
  • نصف كوب من الجزر المبشور
  • نصف كوب من الجبنه الشيدر المبشوره
  • نصف كوب من الجبنه الموزاريلا المبشوره
  • كوب من كريمه الطبخ
  • 4ملاعق من زيت الزيتون
  • معلقه صغيرة من الفلفل الاسود
  • معلقه الحبهان المطحون
  • معلقه كبيره من الملح
  • معلقه زنجبيل
  • فص من الثوم
  • ربع كوب عصيرمن الليمون

القيم الغذائية في صينية الفراخ بالتوست لكل 250 جرام

سعرات 200
دهون 80
بروتين 35
كربوهيدرات 10

طريقة تحضير صينية الفراخ بالتوست بالخطوات

  1. قومى بوضع البصل والفلفل الاخضر والثوم والفراخ على النار وضعى عليهم نصف كميه زيت الزيتون مع التقليب.
  2. ضعى المشروم والملح والجزر والزيتون الشرائح وعصير الليمون واستمري في التقليب حتى تتجانس المكونات معا.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. اتركي الخليط السابق حتى التأكد من تمام النضج ثم قومى بوضع الكريمه والجبنه الشيدر.
  4. ضعى نصف كمية التوست في صينيه وضعى عليها خليط الجبنه ثم خليط الدجاج ثم ضعى باقى خبز التوست.
  5. ادخليه الفرن لمده نصف ساعه .


تكفي لـ 3 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 17


يمكن استبدال زيت الزيتون بزيت الذرة .

كده قدمنالك طريقة عمل صينية الفراخ بالتوست من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة