طريقة عمل طاجن الباميه - أكلات عزومات سهلة وغير مكلفه

طريقة عمل طاجن الباميه - أكلات عزومات سهلة وغير مكلفه

آخر تحديث : الخميس ٢١ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 75 دقيقة
وقت التجهيز 105 دقيقة
الوقت الكلي 180 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل طاجن الباميه الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 15 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير طاجن الباميه.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي متشوح
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير طاجن الباميه

  • كيلو من بامية
  • كيلو الا ربع طماطم.
  • بصلة
  • عشر فصوص ثوم .
  • رشه من البهارات.
  • معلقة صغيرة من الملح.
  • معلقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • معلقتين سمنه
  • لحمه

القيم الغذائية في طاجن الباميه لكل 250 جرام

سعرات 210
دهون 67
بروتين 74
كربوهيدرات 124
طاجن الباميه

طريقة تحضير طاجن الباميه بالخطوات

  1. ضعي البصله علي النار واضيفي لها البصله وقلبيها جيدا ضعي الثوم بعد ذلك ثم ضعي الطماطم بعد ذلك واتركيها تتسبك
  2. ضعي البامية وقلبي جيدا ثم ضعي الملح و الفلفل الاسود واتركيها عل النار لمده ربع ساعه شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضعي الباميه بعد ذلك في طاجن ثم ضعي عليها السمنه وضيفي قطع اللحم وادخليها الفرن لمده ساعه لكي تنضج



تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 9


يمكنك اضافه قطع الفلفل داخل الوصفه

كده قدمنالك طريقة عمل طاجن الباميه من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة