طريقة عمل طاجن البلوبيف بالبيض والطماطم

طريقة عمل طاجن البلوبيف بالبيض والطماطم

آخر تحديث : الثلاثاء ٢٤ سبتمبر ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 15 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 25 دقيقة

طريقة عمل طاجن البلوبيف بالبيض والطماطم

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة وجبات خفيفة

مقادير طاجن البلوبيف بالبيض والطماطم

  • علبة من البلوبيف
  • 3 بيضات
  • حبة من البصل المفروم
  • ملعقة صغيرة من الملح
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
  • فلفل اخضر مفروما
  • زيت زيتون اخضر
  • زيتون اسود طماطم مفرومة
  • صلصة طماطم

القيم الغذائية في طاجن البلوبيف بالبيض والطماطم لكل 250 جرام

سعرات 560
دهون 30
بروتين 70
كربوهيدرات 5

طريقة تحضير طاجن البلوبيف بالبيض والطماطم بالخطوات

  1. نقوم بتشريح البصل في قليل من الزيت مع كلا من الملح والفلفل
  2. ثم نقوم بإضافة الفلفل الأخضر المفروم والطماطم المفرومة وصلة الطماطم ونقوم بتقليبهشاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نقوم بوضع البلوبيف وتقليبه حتى يمتزج جميع المكونات مع بعضها البعض
  4. ثم نقوم بإضافة الزيتون ثم نقوم بتقليبه
  5. نقوم بوضع الخليط في طاحن
  6. نقوم بإضافة البيض على الطاحن ووضعه في الفرن حتى تمام النضج


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 9


كده قدمنالك طريقة عمل طاجن البلوبيف بالبيض والطماطم من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة