طريقة عمل طاجن التورلي بالفراخ

طريقة عمل طاجن التورلي بالفراخ

آخر تحديث : الإثنين ٢٤ فبراير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 40 دقيقة
وقت التجهيز 25 دقيقة
الوقت الكلي 65 دقيقة

طريقة عمل طاجن التورلي بالفراخ

طريقة الطهي مشوي فى الفرن
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير طاجن التورلي بالفراخ

  • فرخه وسط
  • ربع كيلو فاصوليا
  • ربع كيلو بطاطس
  • ربع كيلو جزر
  • بصل
  • ثوم
  • بهارات
  • ملح
  • فلفل أسود
  • زبدة

القيم الغذائية في طاجن التورلي بالفراخ لكل 250 جرام

سعرات 250
دهون 57
بروتين 72
كربوهيدرات 18

طريقة تحضير طاجن التورلي بالفراخ بالخطوات

  1. تبلى الفراخ بالملح والفلفل الأسود ثم حمريها في الزبدة .
  2. اغسلى الجزروالفاصوليا والبطاطس وقطعيهم مكعبات .شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضيفى الخضروات على الفرخه واستمرى في التقليب لمدة 10 دقائق.
  4. ضعى الخليط السابق في طاجن وادخليه الفرن على درجة حرارة 180 .


تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 10


يمكن استبدال الزبدة بملعقة زيت ذرة حسب الرغبة

كده قدمنالك طريقة عمل طاجن التورلي بالفراخ من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة