طريقة عمل طاجن السبيط بالخضار

طريقة عمل طاجن السبيط بالخضار

آخر تحديث : السبت ٢١ ديسمبر ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 25 دقيقة
الوقت الكلي 55 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل طاجن السبيط بالخضار الشهية من المطبخ الشرقي والأسيوي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير طاجن السبيط بالخضار.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي يخني
من المطبخ الشرقي,الأسيوي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير طاجن السبيط بالخضار

  • نصف كيلو من السبيط
  • 2 كوب من عصير الطماطم
  • 2 حبة من البطاطس
  • 2 حبة من الكوسة
  • 2 حبة من البصل
  • معلقة صغيرة من الثوم المفروم
  • قرن من الفلفل الحار
  • قرن من الفلفل الرومي
  • حزمة من البقدونس
  • معلقة كبيرة من الزيت3
  • ملح وفلفل اسود
  • نصف ملعقة صغيرة كمون

القيم الغذائية في طاجن السبيط بالخضار لكل 250 جرام

سعرات 437
دهون 19
بروتين 45
كربوهيدرات 19

طريقة تحضير طاجن السبيط بالخضار بالخطوات

  1. اغسلي الخضروات جيدًا
  2. قطعي البطاطس والكوسة لشرائح متوسطة السمكشاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. قطعي البصل والبقدونس لقطع صغيرة للغاية
  4. في الطاجن قومي بوضع البصل والثوم
  5. اضيفي البقدونس والفلفل الرومي والحار
  6. رصي طبقة من البطاطس والكوسة ثم حلقات السبيط ثم طبقة اخرى من الخضروات
  7. اضيفي عصير الطماطم ثم تبلي الطاجن بالملح والفلفل الاسود والكمون
  8. ضعي ملعقة الزيت على الوجه ثم ادخليه الي الفرن حتى ينضج



تكفي لـ 2 فرد
التكلفة متوسطة
الصعوبة سهله
المكونات 12


كده قدمنالك طريقة عمل طاجن السبيط بالخضار من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة