طريقة عمل طبقات الفواكه - عصائر سهلة وسريعة

طريقة عمل طبقات الفواكه - عصائر سهلة وسريعة

آخر تحديث : الإثنين ١٨ مايو ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 40 دقيقة
الوقت الكلي 70 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل طبقات الفواكه الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير طبقات الفواكه.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة سلطات

مقادير طبقات الفواكه

  • ربع كيلو فراولة
  • حبة شمام
  • 3 حبات موز
  • 3 حبات مانجو
  • 2 كيس كريمة
  • 5 معالق زبادي
  • نصف كوب لبن
  • عصير ليمون.

القيم الغذائية في طبقات الفواكه لكل 250 جرام

سعرات 196
دهون 64
بروتين 94
كربوهيدرات 164
طبقات الفواكه

طريقة تحضير طبقات الفواكه بالخطوات

  1. ضعي الكريمه واللبن في الخلاط واضربيهم حتى تحصلي على قوام الكريم شانتيه.
  2. قطعي الفاكهه الي مكعبات وضعيها في طبق وضعي عصير الليمون على الموز شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. في كاسات التقديم ضعي طبقة من الكريمة ثم طبقة من الفواكه وهكذا بالتبادل حتى تنتهي الكمية.
  4. ادخلي الخليط الثلاجة حتى تتماسك ثم قدميها.



تكفي لـ 3 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


يمكنك اضافه الكيوي او اي نوع فاكهه مفضل لديكي

كده قدمنالك طريقة عمل طبقات الفواكه من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة