طريقة عمل عصير الرمان باللبن

طريقة عمل عصير الرمان باللبن

آخر تحديث : الأربعاء ١٦ يوليو ٢٠١٩

وقت الطبخ 5 دقيقة
وقت التجهيز 5 دقيقة
الوقت الكلي 10 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل عصير الرمان باللبن الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 5 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير عصير الرمان باللبن.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي عالبارد
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة عصائر

مقادير عصير الرمان باللبن

  • 2 كوب رمان
  • 1 ونصف كوب ماء
  • 1 كوب حليب بارد
  • عسل نحل للتحلية

القيم الغذائية في عصير الرمان باللبن لكل 250 جرام

سعرات 135
دهون 1
بروتين 0
كربوهيدرات 33
طريقة عمل عصير الرمان باللبن

طريقة تحضير عصير الرمان باللبن بالخطوات

  1. قومي بوضع حبات الرمان في كيس بلاستيكي وضعيه في الفريزر لمدة ساعة
  2. اخرجيه وضعيه في الخلاط مباشرة، واضربيه جيدًا، حتى يتحول إلى عصير
  3. ضيفي إليه الماء والعسل، والحليب واستمري في الخفق
  4. قومي بوضعه في أكواب التقديم


تكفي لـ 2 فرد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 4


فوائد عصير الرمان

تتميز فاكهة الرمان دون غيرها من الفاكهة الأخرى بكونها تحتوي على فوائد لا حصر لها، وتم ذكرها في القرآن الكريم، وأثبتت الدراسات والأبحاث فعاليتها في تخليص الجسم من مختلف الأمراض، وكما للفاكهة فوائد، فإن أيضًا لـ عصير الرمان فوائد أخرى، من أبرزها :

1- حماية الذاكرة والوقاية من الاصابة بمرض الزهايمر.

2- علاج التهابات القولون.

3- الوقاية من أمراض القلب والشرايين.

4- الوقاية من الاصابة بالأورام السرطانية، يعمل على وقف نموها.

5- يقلل نسب الالتهابات بالجسم، وخاصة التهابات المعدة.

6- يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع.

7- يحتوي عصير الرمان على نسب قليلة من السعرات الحرارية ، وبالتالي يعد من العصائر المناسبة لتناولها لإنقاص الوزن مع عدم إضافة السكر.

كده قدمنالك طريقة عمل عصير الرمان باللبن من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة