طريقة عمل فتة الباذنجان

طريقة عمل فتة الباذنجان

آخر تحديث : الأحد ٢٨ يوليو ٢٠١٩
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 19 دقيقة
الوقت الكلي 49 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل فتة الباذنجان الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير فتة الباذنجان.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير فتة الباذنجان

  • حبة باذنجان مقطعه مكعبات
  • حبه بطاطس مقطعه مكعبات
  • 4 حبات طماطم مقطعه مكعبات
  • بصله صغيره مقطعه ناعم
  • علبتين لبن زبادي مخفوقه
  • ملح
  • فلفل
  • كمون
  • بقدونس للزينة
  • صنوبر مقلي للزينه
  • وممكن عيش شامي مقطع مربعات ومقلي للزينه

القيم الغذائية في فتة الباذنجان لكل 250 جرام

سعرات 329
دهون 17
بروتين 10
كربوهيدرات 40
طريقة عمل فتة الباذنجان

طريقة تحضير فتة الباذنجان بالخطوات

  1. ضعي البصل في الزيت على النار إلى أن يتغير لونه.
  2. ضيفي الطماطم مع الفلفل الأسود والكمون والملح على حسب الرغبة، واتركي الطماطم لكي تسبك جيدًا، وقدميها في صحن للتقديم.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. قومي بقلي البطاطس مع الباذنجان وضيفي عليها طبقة من الطماطم.
  4. وزعي الزبادي طبقة ثالثة على الوجه، وقدميها.



تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 11


زيني الفتة بالبقدونس والصنوبر.

كده قدمنالك طريقة عمل فتة الباذنجان من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة