طريقة عمل فتة الباذنجان بالحمص

طريقة عمل فتة الباذنجان بالحمص

آخر تحديث : الأحد ٠٩ فبراير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة
وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 15 دقيقة
الوقت الكلي 45 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل فتة الباذنجان بالحمص الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير فتة الباذنجان بالحمص.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مشوي فى الفرن
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير فتة الباذنجان بالحمص

  • كيلو باذنجان
  • نصف كيلو حمص
  • بصل
  • سماق
  • خبز
  • بقدونس
  • زبادى
  • مايونيز
  • ثوم
  • ملح
  • ليمون

القيم الغذائية في فتة الباذنجان بالحمص لكل 250 جرام

سعرات 200
دهون 73
بروتين 80
كربوهيدرات 15

طريقة تحضير فتة الباذنجان بالحمص بالخطوات

  1. اخلطى البصل مع السماق واتركيه جانبا.
  2. حمرى الباذنجان في الزيت وضعيه في الصينية وعليه الخبز والبصل والسماق.شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. ضيفى الزبادى والمايونيز والحمص والبقدونس على الخليط السابق.
  4. ادخلى الصينية الفرن على درجة حرارة 180 درجة .



تكفي لـ 3 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 11


يمكن الأستغناء عن الذرة في الوصفة

كده قدمنالك طريقة عمل فتة الباذنجان بالحمص من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة