طريقة عمل كرات السبانخ المحمرة

طريقة عمل كرات السبانخ المحمرة

آخر تحديث : الإثنين ٣٠ مارس ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

وقت الطبخ 30 دقيقة
وقت التجهيز 60 دقيقة
الوقت الكلي 90 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل كرات السبانخ المحمرة الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 30 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير كرات السبانخ المحمرة.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي مقلي
من المطبخ الغربي
نوع الوصفة مقبلات

مقادير كرات السبانخ المحمرة

  • كيلو سبانخ
  • كوب فتات الخبز بالأعشاب
  • نصف كوب جبن بارميزان مبشورة
  • 2 ملعقة صغيرة بودرة ثوم مجفف
  • 2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملعقة صغيرة بهارات إيطالي
  • نصف كوب زبدة سايحة
  • ثلاث بيضات

القيم الغذائية في كرات السبانخ المحمرة لكل 250 جرام

سعرات 122
دهون 65
بروتين 22
كربوهيدرات 91
كرات السبانخ المحمرة

طريقة تحضير كرات السبانخ المحمرة بالخطوات

  1. تغسل السبانخ جيداً ثم تسلق و تترك في مصفاة.
  2. نحضر بوله و نضع فيها السبانخ و فتات الخبز بالأعشاب و الجبن البارميزان و بودرة الثوم ثم نضيف عليهم الفلفل الأسود و البهار الإيطالي والزبدة المذابة .شاركي مع ستات دوت كوم بوصفة عملتيها
  3. نضيف البيض للمكونات السابقة ونخلطهم جيداً حتى يتكون خليط متجانس.
  4. بعد ذلك نشكل خليط كرات السبانخ إلي كرات بحجم حبة عين الجمل.
  5. ثم نحضر صينية فرن و نضع فيها ورق زبدة بنفس حجم الصنية ثم نرص فيها كرات السبانخ وتدخل الفرن لمدة 10 دقائق حتى تحمر السبانخ.



تكفي لـ 5 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 8


يمكنك اضافة المشروم مع السبانخ لنكهة مميزة

كده قدمنالك طريقة عمل كرات السبانخ المحمرة من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة