طريقة عمل لسان العصفور بالشوفان

طريقة عمل لسان العصفور بالشوفان

آخر تحديث : الأربعاء ٠٨ نوفمبر ٢٠١٩

وقت الطبخ 20 دقيقة
وقت التجهيز 10 دقيقة
الوقت الكلي 30 دقيقة

بنقدملك طريقة عمل لسان العصفور بالشوفان الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 20 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير لسان العصفور بالشوفان.جربيها وبالهنا والشفا

طريقة الطهي أخري
من المطبخ الشرقي
نوع الوصفة أطباق رئيسية

مقادير لسان العصفور بالشوفان

  • كوب من معكرونة لسان العصفور.
  • كوب شوفان ابيض مجروش.
  • كوبين من مرقة اللحم أو الدجاج.
  • ملح وفلفل.

القيم الغذائية في لسان العصفور بالشوفان لكل 250 جرام

سعرات 834
دهون 33
بروتين 30
كربوهيدرات 100
طريقة عمل لسان العصفور بالشوفان

طريقة تحضير لسان العصفور بالشوفان بالخطوات

  1. احضري كوب من لسان العصفور و شوحيه في الزبدة مع التقليب المستمر للحصول على اللون ذهبي،
  2. أضيفي مقدار نصف كوب من الشوفان الابيض المجروش واضيفي معيار كوب من مرقة دجاج او اللحم،
  3. اتركي الخليط يغلي حتى يطيب لسان العصفور، ثم اضيفي معيار كوبين من المرقة وقدميها ساخنة.


تكفي لـ 4 أفراد
التكلفة بسيطة
الصعوبة سهله
المكونات 4


كده قدمنالك طريقة عمل لسان العصفور بالشوفان من ستات دوت كوم . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة