عصير الرمان - طريقة عمل عصير الرمان

عصير الرمان - طريقة عمل عصير الرمان

آخر تحديث : الأحد ٢٤ أبريل ٢٠١٩

تعد فاكهة الرمان، من أنواع الفاكهة التي تم ذكرها في القرآن الكريم، وتتعدد فوائد هذه الثمرة حيث تم اكتشاف أنها تساعد في الشفاء من أمراض كثيرة، لما تحتويه من فيتامينات ومضادات للأكسدة، تحمي الجسم من الاصابة بالالتهابات والحفاظ على سلامة الخلايا والوقاية من الأورام السرطانية، وتوفر هذه الثمرة للجسم 40 % من احتياجاته اليومية لفيتامين ج ، لهذا إن كنت من عشاق الرمان، ستات.كوم تقدم لك في هذا الموضوع فوائد عصير الرمان ، وطرق تحضيره لتقدميه لك ولأسرتك وتستفيدي بأهم عناصره الغذائية وتقي جسمك وعائلتك من مختلف الأمراض.

عصير الرمان
عصير الرمان


يعد عصير الرمان من أشهى العصائر التي يمكنك تحضيرها في دقائق في المنزل، بالفاكهة الطازجة وتحصلين على مذاق رائع وفوائد مذهلة في كوب واحد من عصير الرمان، كما أنه لا يحتاج إلى مكونات عديدة، فـ عصير الرمان يحتوي على كميات كبيرة من سكر الفاكهة الطبيعي، والذي يغنيك في كثير من الأحيان عن استخدام السكر أو العسل، كذلك فإنت لست بحاجة سوى للقليل من الماء مع حبات الرمان للحصول على عصير طازج ولهذا كل ما عليك هو اتباع الخطوات التالية لتحضيره بسهولة في المنزل:
المكونات:
4 أكواب رمان (ويمكنك زيادة الكمية حسب الرغبة وحسب عدد الافراد)
2 كوب من الماء


طريقة عمل عصير الرمان


قومي بغسل حبات الرمان جيدًا، وبعد ذلك قومي بإزالة الجزء العلوي باستخدام السكين، ثم قسميها إلى أربعة أقسام متساوية، وقومي بإفراغ الثمرة وإزالة القشور ووضع البذور في وعاء آخر، وبعد ذلك احضري الخلاط الكهربائي وضعي به 4 أكواب من الرمان، وبعد ذلك قومي بخفق الرمان في الخلاط الكهربائي، واستمري في خفقه جيدًا حتى يتحول إلى عصير، وبعد ذلك ضعيه في وعاء به كوبين من الماء على النار، حتى الغليان، ثم قومي بتصفيته وتبريده من خلال وضعه في الثلاجة، ومن ثم قومي بوضعه في كاسات وأكواب التقديم، وقدميه باردًا.
ملاحظة: يمكنك الاستغناء عن خطوة غلي عصير الرمان على النار، ويمكنك ضرب الرمان مع الماء في الخلاط الكهربائي وتصفيته مباشرة وتناوله بالهنا والشفا.

عصير الرمان

اقرأي أيضًا: 4 طرق لتخزين الرمان في الفريزر


طريقة عمل عصير الرمان باللبن


ولمزيدًا من الفوائد والقيم الغذائية ولمنح الجسم طاقة كبيرة، يمكنك عمل عصير الرمان بإضافة اللبن وعسل النحل، وتقدميه لأسرتك بهذه الطريقة :
المكونات:
2 كوب رمان
1 ونصف كوب ماء
1 كوب حليب بارد
عسل نحل للتحلية (حسب الرغبة)
طريقة عمل عصير الرمان باللبن
لتسريع عصر حبات الرمان، والحصول على عصير بارد ومثلج، قومي بوضع حبات الرمان في كيس بلاستيكي وضعيه في الفريزر لمدة ساعة، وبعد ذلك اخرجيه وضعيه في الخلاط مباشرة، واضربيه جيدًا، حتى يتحول إلى عصير، وأضيفي إليه الماء والعسل، والحليب واستمري في الخفق، ثم قومي بوضعه في أكواب وكاسات التقديم، وقدميه باردًا وبالهنا والشفا.

عصير الرمان
فوائد عصير الرمان


تتميز فاكهة الرمان دون غيرها من الفاكهة الأخرى بكونها تحتوي على فوائد لا حصر لها، وتم ذكرها في القرآن الكريم، وأثبتت الدراسات والأبحاث فعاليتها في تخليص الجسم من مختلف الأمراض، وكما للفاكهة فوائد، فإن أيضًا لـ عصير الرمان فوائد أخرى، من أبرزها :
1- حماية الذاكرة والوقاية من الاصابة بمرض الزهايمر.
2- علاج التهابات القولون.
3- الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
4- الوقاية من الاصابة بالأورام السرطانية، يعمل على وقف نموها.
5- يقلل نسب الالتهابات بالجسم، وخاصة التهابات المعدة.
6- يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
7- يحتوي عصير الرمان على نسب قليلة من السعرات الحرارية ، وبالتالي يعد من العصائر المناسبة لتناولها لإنقاص الوزن مع عدم إضافة السكر.

قد يعجبك هذا أيضًا: 10 فوائد لثمار الرمان تفيد جسمك

مقالات مشابهة


التقيمات