علاج إرتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

علاج إرتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

آخر تحديث : الخميس ٢٣ يناير ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

يجب أن تكوني على علم بكيفية علاج إرتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل فهو من الأعراض الخطيرة جدا التي قد تؤدي إلى الوفاة، فإرتفاع الضغط المفاجئ يدل على وجود مشاكل صحية في القلب، مثل انسداد الشريان أو الإجهاد الشديد، ولكن إذا كان هناك شخص لم يعاني طوال حياته من إرتفاع ضغط الدم سيكون أقل عرضة لمثل هذه الحالة، وفيما يلي على موقع ستات دوت كوم كل ما تريدين معرفته عن مشاكل إرتفاع ضغط الدم.

علاج إرتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

أسباب إرتفاع الضغط

هناك نوعين من الضغط، الضغط الأولي، وهو الناتج عن الممارسات الخاطئة في الحياة، والضغط الثانوي وهو الناتج عن بعض الأمراض.شاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

الضغط الأولي عندما يصاب بيه الإنسان يصبح ملازم له طواله حياته، ويعتبر من الأمراض المزمنة، ويحدث نتيجة:

1- الوزن الزائد

2- كثرة تناول الأملاح والحوادق

3- التقدم في العمر

4- عوامل وراثية

5- التعرض كثيرا للضغط العصبي وكثرة التوتر والانفعال

أما الضغط الثانوي يحدث نتيجة الاصابة بأمراض تتسبب في إرتفاع ضغط الدم، وينتهي فور التعافي من هذا المرض، ومن هذه الأمراض:

1- الأمراض العصبية، مثل الإصابة بجلطة في المخ، أو تصلب شرايين المخ

2- خلل في الغدة الكظرية، والتي ينتج عنها الإصابة بمتلازمة كوشنج، كما ينتج عنها إفراز هرمون ألدوستيرون بكميات زائدة ويؤدي إلى احتفاظ الكلى بالأملاح والماء.

3- ضيق شريان الكلى

4- إرتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، والذي ينتج عنه الاصابة بتصلب شرايين القلب

5- الفشل الكلوى

6- الحمل

7- خلل في الغدة النخامية

8- السمنة الزائدة

علاج إرتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

أعراض إرتفاع ضغط الدم المفاجئ

الضغط الطبيعي للإنسان يكون 120 على 80، وإذا زاد القياس عن ذلك فهو إشارة على وجود إرتفاع في ضغط الدم، ومؤشر على وجود خلل ما في الجسم، ومن أعراض الضغط المرتفع ما يلي:

1- الصداع الشديد خاصة في مؤخرة الرأس

2- الشعور بالدوار

3- عدم الرؤية بوضوح

4- دم القدرة على الحفاظ على توازنك

5- ضيق التنفس

وفي حالات معينة قد تشعرين بتنميل في الذراعين أو الساقين، وهذا قد يكون مؤشر لإصابتك بجلطة في المخ، وهناك حالات نادرة تدخل في حالة إغماء أو نوبات تشنجية.

علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

علاج إرتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

في حالة تعرض مريضك لإرتفاع ضغط مفاجئ، عليكي اتباع الآتي:

1- الامتناع عن التدخين، فشرب السجائر يؤدي إلى تصلب الشرايين وهو الأمر الذي يؤدي إلى إرتفاع الضغط

2- ممارسة الرياضة، وخاصة رياضة المشي يومياً في الصباح الباكر على الأقل ساعة واحدة

3- استخدام الدواء المخصص لخفض إرتفاع ضغط الدم، ويمكنك استشارة الطبيب أو الصيدلي في نوعه.

4- في بعض حالات الطوارئ يتم نقل الغذاء عن طريق الوريد

5- اتباع نظام غذائي صحي بيعد عن الدهون والأكلات الدسمة

6- عمل تمارين يومية للتنفس، من خلال وضع يدك على الصدر وملاحظة إرتفاعه أثناء التنفس.

7- تجنب التوتر والقلق، والابتعاد عن الضغوطات النفسية قدر الإمكان

8- التعرض لأشعة الشمس، فهي من اهم الوسائل التي تحافظ على توازن ضغط الدم، ومنع الاصابة بنوبات القلب.

9- الحرص على تناول 4 كوب من الشاي يومياً يحافظ على مستوى ضغط الدم ويمنع إرتفاع نبضات القلب.

علاج إرتفاع الضغط بالاعشاب

الأعشاب من أسهل الطرق التي تساهم في علاج إرتفاع ضغط الدم المفاجئ في المنزل، وذلك نظرا لاحتوائها على العديد من العناصر والفيتامينات ذات فاعلية سريعة تشعرك بتحسن بعد 20 دقيقة من تناولها، ومن أشهر الأعشاب لعلاج إرتفاع ضغط الدم الآتية:

1- الثوم، نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية تساعد الجسد في العلاج من أمراض كثيرة، لذلك ينصح بتناوله مباشرة، أو تناول المكملات التي التابعة له

2- الزنجبيل، فهو يحتوي على عناصر تحسن من عمل الدورة الدموية، ويعمل على معالجة إرتفاع ضغط الدم

3- الكاكاو، يحتوى على عناصر تعمل على تهدئة التوتر، وبذلك يساهم في انخفاض إرتفاع الضغط

4- الكركديه، وهو من أشهر الأعشاب التي يستخدمها الكثيرون في علاج إرتفاع ضغط الدم، ويمكن شربه ساقع أو ساخن

5- القرفة، فاستخدمها كمشروب أو في الاطعمة كتوابل يساعد على انخفاض ضغط الدم

6- بذور الكرفس، فهو يحتوي على عناصر تعمل على إدرار البول، وهذا ما تؤدي إليه أغلب علاجات الضغط المرتفع.

7- الحبهان، فهو يعمل على الوقاية من العديد من الأمراض وخفض ضغط الدم المرتفع.

8- اللوز، فهو يحتوي على كمية من الدهون الأحادية الغير مشبعة، وهي بدورها تعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم، وبالتالي تعالج التهاب الشرايين المسبب في إرتفاع ضغط الدم.

9- الفلفل الأحمر، فهو لديه القدرة على توسيع الشرايين وتعزيز الدورة الدموي، فيمكنك مزج ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر (بابريكا) مع ملعقة صغيرة من العسل في كوب ماء من الحنفية مباشرة وشربها.

10- ماء جوز الهند، ويمكنك تناول ملعقة منه مرتين خلال اليوم، فهو يحتوي على عناصر المغنسيوم والكالسيوم، اللذان يعملا على علاج ضغط الدم.

علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

طرق للحفاظ على ضغط الدم

1- الحرص على تناول الاطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة اللازمة للجسم.

2- تجنبي الإفراط في تناول الموالح والحوادق

3- الحرص على تناول كميات كافية من السوائل والمياه، فهم يعملون على توسيع الشرايين

4- الالتزام في تناول أدوية الضغط المحدد لكي من الطبيب المختص

5- الابتعاد عن التدخين، فالمدخن تصل لديه مستويات ضغط الدم إلى 10 أضعاف من غير المدخنين

6- العمل على التخلص من الوزن الزائد، لتقليل الكوليسترول الزائد في الدم

7- ممارسة الرياضة

8- الكشف الدوري، وقياس الضغط باستمرار، حتى لا تضطر إلى علاج إرتفاع ضغط الدم المفاجئ بالمنزل.

مضاعفات إرتفاع ضغط الدم

إرتفاع ضغط الدم له مضاعفات تضر بأعضاء الجسم، وقد تصل إلى الوفاة، وذلك في حين إهمال علاج إرتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل، وعدم الحرص على اتباع التعليمة الهامة للحفاظ على مستوى ضغط الدم، ومن تلك المضاعفات:

1- انسداد الأوعية الدموية في المخ

2- المعاناة من مشاكل في الذاكرة

3- تلف الأوعية الدموية في العينين

4- فشل القلب وتوقفه عن العمل

5- الحاق الضرر بالأوعية الدموية

6- الجلطات والسكتات الدماغية

قيم قياسات ضغط الدم

وفقاً للدراسات الطبية الأخيرة التي نشرت عن ضغط الدم، فتم تقسيم قيم القياس إلى أربع:

1- المستوى الطبيعي: حينما يكون قياس الضغط 120 فوق، و80 تحت، وهناك بعض الأطباء قالوا 115 فوق، 75 تحت

2- مستوى ما قبل فرط ضغط الدم: حينما يسجل فوق ما بين 120 – 139، وتسجل القراية تحت 80 – 89

3- المرحلة الأولى من فرط ضغط الدم: حينما تسجل القراية فوق (ضغط الدم الانقباضي) 140-159، والقراية تحت (ضغط الدم الانبساطي) 90 – 99

4- المرحلة الثانية من فرط ضغط الدم: يصل ضغط الدم الانقباضي إلى 160 أو أكثر، وضغط الدم الانبساطي 100 أو أكثر.

5- وإرتفاع ضغط الدم الانقباضي هو الأكثر شيوعا، لذا يبنغي دائما الوعي جيدا لطرق علاج إرتفاع ضغط الدم المفاجئ بالمنزل.

علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة