علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب

علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب

آخر تحديث : السبت ٢٨ يوليو ٢٠١٨
بلغي عن مشكلة علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب، تعتبر الغازات والانتفاخ الحادثين بالبطن من أكثر الأمور المحرجة التي يشعر بها الإنسان فقد تصدر الغازات في التجمعات ويتضح انتفاخ البطن للآخرين بشكل ملحوظ، إضافة إلي الضيق الداخلي الذي يتسبب به كلا منهم فيشعر الإنسان بعدم الراحة والشعور بالتعب والإعياء وينتج الانتفاخ والغازات عن عدة أسباب  تتضح من خلال حدوث عسر بالهضم، التدخين، حدوث أمر يستدعي التوتر، احتباس الماء بداخل الجسم، وصول المرأة لسن اليأس وانقطاع الطمث أو تأخر نزول الدورة الشهرية، ويحدث الانتفاخ أو الغازات أيضا بسبب الإمساك، وجود قرحة بالمعدة، الإصابة بنقص الشهية، والإفراط في تناول الطعام، لذلك حرضنا من خلال موقع ستات التطرق في الحديث عن كيفية علاج انتفاخ البطن بالأعشاب، تابعونا.

علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب

علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب

يمكن بكل سهولة في حالات الغازات وانتفاخ البطن الطبيعية علاجها في المنزل بتنظيم وجبات الطعام وتقليل بعض الأطعمة واستخدام بعض الأعشاب الطبيعية والتي أشهرها وأكثرها فائدة هي:
  • الليمون: يعتبر الليمون لاحتوائه العديد من الفيتامينات أشهرها فيتامين سي وفيتامين ب وبعض الكربوهيدرات والبروتينات والفسفور والمغنسيوم والكالسيوم  مسهل ومساعد في عملية الهضم وينقي الجسم من السموم ويتم شرب الليمون بالإضافة إلي الماء الدافئ يوميا لاستفادة من قيمته العلاجية للغازات والانتفاخ.
  • الشمر: من أهم البذور التي تستعمل كعلاج فعال لهذه المشكلة، حيث أن الشمر يتميز بالعديد من الخصائص العلاجية كمدر جيد للبول ويعمل علي التقليل من التشنجات التي تحدث في الجهاز الهضمي كله ويحتوي الشمر علي مضادات للجراثيم والميكروبات طبيعية، وطريقة استعماله للاستفادة منه كعلاج فعال للغازات والانتفاخ تتم من خلال مضغ كمية بسيطة منه بعد إي وجبة يتم تناولها أو يوضع علي الماء المغلي ويتم تغطيته حتى خمس أو عشر دقائق.

علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب

  • جذور الزنجبيل:يساهم الزنجبيل في علاج التهاب المعدة والانتفاخ والغازات بشكل فعال وكبير لاحتواه علي المركبات النشطة ويتم استعماله بوضع قطع الزنجبيل الطازج أو مطحون الزنجبيل في الماء المغلي لمدة عشر دقائق ويمكن التحلية بعسل النحل وكسر الطعم الحاذق بالليمون ويستطيع المصاب بالانتفاخ والغازات شربه حتى ثلاث مرات يوميا.
  • أوراق النعناع: تحتوي علي زيت المنثول لذلك يساهم في علاج كافة تشنجات الجهاز الهضمي وتشنجات المرارة كما انه يخفف من التقلصات التي تحدث للعضلات الملساء المتواجدة في الجهاز الهضمي، يمكنك الاستفادة من خواص النعناع المفيدة لعلاج التقلصات والانتفاخ والغازات من خلال مضغ أوراقه الطازجة بعد الوجبات أو إضافة الأوراق الطازجة منه أو المجففة إلي الماء المغلي ويغطي حتى عشر دقائق ويمكن التحلية بعسل النحل، ويتم تكرار المشروب إلي ثلاث مرات يوميا حتى يتم الشفاء ويمكن استعماله كمشروب يومي للوقاية من الغازات والانتفاخ.
  • مشروب البابونج: تحتوي زهور هذا النبات علي مضادات التهابات وتقلصات مما يساهم في تهدئة المعدة والجهاز الهضمي ويقلل الغازات والانتفاخ ويتم شرب مشروب البابونج بإضافة العشبة التي عادة ما تتوفر في أكياس فلتر في ماء مغلي وتركها لمدة عشر دقائق وتحلي بالعسل ويمكن إضافة الليمون إلي المشروب ويمكن شربه حتى ثلاث مرات يوميا.
  • هناك بعض الأطعمة والخضروات والفواكه التي لها دور فعال في تقليل مثل هذه المشاكل مثل: ((الزبادي_ الكيوي)).

علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب علاج الغازات وانتفاخ البطن بالأعشاب

إذا قمت باستعمال مشروبات الأعشاب لتهدئة الانتفاخ والقولون واتبعت العادات الصحية مثل (شرب كميات كبيرة من الماء_ وتناولت الطعام بهدوء وبصورة جيدة) في تناول الطعام وقمت بالابتعاد عن الأطعمة والعادات التي تسبب الغازات والانتفاخ مثل (مضغ العلكة_ المشروبات الغازية_ التدخين_ وغيرها من العادات السيئة، إذا عليك الذهاب فورا إلي الطبيب لمعرفة السبب الذي أدي للانتفاخ والغازات والقيام بالكشف والأشعة اللازمة، ومن ثم وعلاج السبب  من قبل الطبيب بصورة صحيحة وفعالة لان عادة ما تكون الغازات والانتفاخ عرض وليس مرض.

التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة