علاج القولون العصبي نهائيا بالاعشاب الطبيعية والعادات الصحية

علاج القولون العصبي نهائيا بالاعشاب الطبيعية والعادات الصحية

آخر تحديث : السبت ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٠
بلغي عن مشكلة

علاج القولون العصبي نهائيا يحتاج إلى الاهتمام والتركيز حتى تستطعين التخلص من الآلام التي تصيبك نتيجة الإصابة به، فإن القولون يسبب آلام شديدة في المعدة وغازات وانتفاخات، مما يتسبب للشخص المصاب في الكثير من المواقف المحرجة، لذا يبحث الكثيرون عن أفضل علاج للقولون والانتفاخ.

وفي الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم سنتعرف على أفضل طرق علاج القولون العصبي نهائيا من خلال المشروبات الطبيعية وأيضا الادوية العلاجية، ونعرفكم على أسباب وأعراض التهاب القولون العصبي، وكيفية الوقاية منه.

علاج القولون العصبي نهائياشاركي مع ستات دوت كوم بموضوعاتك

أسباب القولون العصبي

القولون العصبي هو أحد الاضطرابات الشائعة التي تؤثر في الأمعاء الغليظة، ويتمثل هذا الاضطراب في ظهور مجموعة من الأعراض التي تختفي لعدة أشهر ثم تظهر فجأة.

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي، وتؤثر بشكل فعال على الصحة العامة للمريض خاصة اذا تم تجاهل هذه الاسباب والاعراض دون استشاره الطبيب.

وقد اثبتت الدراسات الطبية وجود عدد من العوامل سواء كانت وراثية أو نفسية أو بيئية هي التي تكون وراء هذه الاصابة، وفيما يلي أبرز أسباب الإصابة بالقولون العصبي:

  • امتلاء المستقيم أو أجزاء من القولون بكميات صغيرة نسبيا من البراز، مما يشكل ضغط غاز منخفض نسبيا قد يسبب ألم البطن والشعور بالحاجة إلى الدخول إلى الحمام باستمرار.
  • العدوى الشديدة، فإن الإصابة بالالتهاب المعدي المعوي ولو لمرة واحدة قد يحدث أضرارا دائمة على مستوى صحة الجهاز الهضمي، حتى وإن تم التخلص من الفيروس أو البكتيريا المسببة للعدوى.

  • علاج القولون العصبي نهائيا

وهذا بالتحديد ما يحدث لمصابي القولون العصبي، ويكون هذا بسبب ضعف التواصل بين الإشارات المتبادلة بين الدماغ والأمعاء بسبب مبالغة الجسم في ردود الأفعال، فيعاني المصاب من الإمساك أو الإسهال.

  • الأسباب النفسية الاجتماعية، فإن أكثر من نصف مرضى القولون العصبي يعانون في الأصل من مشاكل نفسية مثل الإكتئاب أو القلق، هذه المشاكل تؤثر على تحفيز شعور المريض بالألم.
  • تغيير في بكتيريا القولون النافعة، فهناك بكتيريا في الأمعاء توجد في الوضع الطبيعي وتحديدا في الأمعاء الغليظة، وتعد هذه البكتيريا نافعة لأنها تقوم بالعديد من الوظائف المهمة للجسم، منها المساعدة على تطوير وتقوية الخلايا المناعية في الأمعاء. كما تعمل البكتيريا النافعة في القولون على حماية الأمعاء من الميكروبات الضارة التي قد تهاجم الجسم، وإنتاج العديد من المواد التي لها قيمة غذائية جيدة.
  • التهاب في الأمعاء، فهناك العديد من العلماء يعتقدون أن الشخص المصاب بالقولون العصبي يظهر لديه المرض نتيجة زيادة عدد الخلايا المناعية في الأمعاء، كما أن هذه الخلايا ترتبط بشكل واضح بالأعراض التي يعاني منها المصاب، وبالتالي فإن زيادة نسبتها عن الحد الطبيعي قد يكون سبب في الإصابة بالقولون العصبي.
  • اضطراب انقباض عضلات الأمعاء، فإن جدار المعدة يبطن بطبقات من العضلات تنقبض عند حركة الطعام خلالها، كما أن اضطراب حركة الأمعاء قد يسبب مشكلة القولون العصبي.
  • الاكثار من تناول بعض الاطعمة المهيجة للامعاء والمعدة مثل البقوليات والثوم وغيرها.

اعراض القولون العصبي

القولون العصبي هو مشكلة مزمنة، وتبدأ أعراضه عادة في أواخر سنوات المراهقة وتستمر حتى سن العشرينات، وتتمثل مدة ظهور الأعراض قبل تشخيص الإصابة بحوالي ثلاثة أشهر على الأٌقل.

وفيما يلي نتعرف على أعراض القولون العصبي، وهي:

  • ألم شديد في منطقة أسفل البطن.
  • زيادة الألم عند وجود ضغط نفسي أو توتر، وبعد نحو ساعة أو ساعتين من تناول الطعام.
  • التشنجات.
  • إسهال أو إمساك مزمن، أو المعاناة من المشكلتين معا.
  • المعاناة من البراز القاسي في الصباح، ويليه براز لين أكثر وفي الغالب ترافقه افرازات مخاطية.
  • الشعور بالانتفاخ في منطقة البطن.
  • الإصابة بالتهيج عند تناول أنواع معينة من الطعام.
  • التغير في حركة الأمعاء.
  • فقدان الوزن بشكل ملحوظ في حالة الالتهاب الحاد.
  • التقيؤ الشديد.
  • عدم القدرة على البلع.
  • وجود نزيف في المستقيم.
  • الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد الملازم للقولون العصبي.

علاج القولون العصبي نهائيا

علاج القولون العصبي نهائيا بالاعشاب

قد بلجأ اللذين يعانون من مشكلة القولون العصبي الي الاعشاب والعلاجات الطبية للتخفيف من شده الاعراض وتحسين الصحة العامة، وذلك لانه لا يوجد حتى الان علاج فعال للتخلص من مشاكل القولون.

وهناك بعض الأعراض الخفيفة التي عادة ما يتم علاجها من خلال تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صح، أو تناول الأعشاب الطبيعية، ومن هذه الأعشاب التي تعمل على علاج القولون العصبي نهائيا ما يلي:

  • الكراويا من الثمار المجففة لنبات تستعمل مهروسة أو كاملة كالبهارات في الطعام، وهي معروفة باستخدامه ضد الانتفاخ، فهي تعمل على مكافحة الغازات، ولها تأثير مضاد للتشنج وخصائص مضادة للميكروبات.
  • اليانسون، يساعد في التخلص من الغازات بصورة كبيرة، كما أنه من أهم المشروبات الساخنة التي تمنح المعدة شعورا بالراحة، وكل ما عليكي هو تناول اليانسون مغليا لتحقيق أفضل النتائج.
  • الزنجبيل، يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والزيوت الطيارة التي تكافح الغثيان وتعمل على تطهير الجهاز الهضمي، كما أنه يطرد الغازات من القولون ويوقف الإسهال، ويساعد في مكافحة تشنج المعدة، وله تأثير فعال على الحركة العصبية للقولون.
  • النعناع، وهو من العلاجات السريعة للانتفاخ والتخلص من آلام القولون، فهو يحتوي على زيت المنثول الذي يعمل على طرد الغازات، ويزيد من استجمام وراحة الجسم، كما أنه يعمل على التخفيف والحد من تشنجات المعدة وتشنجات المرارة، ويمكن مضغ أوراق النعناع أو تناوله مثل الشاي.
  • الشمر، يعمل على تسهيل طرد الغازات وتلطيف القولون، لان له خصائص مضادة للتشنج وبهذا يقضي على مشكلة الانتفاخ، فهو يحتوي على السينول والإيثانول، وهي مكونات تقضي على البكتيريا المسببة للإسهال.
  • بذور الكتان، تعتبر من أفضل الأعشاب التي تستخدم في علاج القولون العصبي نهائيا، فهو يعمل على القضاء على الانتفاخ، والتخفيف من الغازات، وله القدرة على تهدئة الأمعاء، ويمكن إضافته على أطباق السلطة أو الاطعمة الأخرى.
  • العسل الأسود، يستخدم في علاج الانتفاخ والقضاء على مشاكل القولون، ويعمل على الوقاية من الكثير من الأمراض، ومن الأفضل تناول ملعقة كبيرة منه يوميا على الريق للتخلص من مشاكل القولون، فهو من الأغذية سهلة الهضم على عكس السكر، ويعمل على طرد الغازات أيضا.
  • الحلبة، أكدت الأبحاث العلمية أن تناول الحلبة يعمل على علاج القولون، فهي تخلصه من المخاط الزائد، ويسهل حركة الأمعاء، ويساعد المريض في عملية الإخراج، ويساهم في استعادة التوازن بين الرطوبة والجفاف في أنسجة المعدة.

علاج القولون العصبي نهائيا

وفيما يلي نقدم لكي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لعلاج القولون العصبي:

  • عدم الإفراط في تناول الشاي والقهوة، والتدخين.
  • تناول الأغذية التي تحتوي على ألياف بنسبة كبيرة، مثل الفاكهة والخضروات والسلطات المتنوعة.
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية بمختلف أنواعها، لأنها تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي والانتفاخ.
  • الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر النفسي.
  • تجنب الوجبات السريعة الدسمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البهارات والفلفل الحار.

علاج القولون العصبي نهائيا

المصادر والمراجع


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

مقالات مشابهة